Сегодня в Красном Сулине показатели температуры за окном перешагнули критические –минус 25 градусов. В некоторых местах они были уже минус 26 градусов. Как обезопасить себя в этой ситуации.
И вот что советуют специалисты.
Перед выходом на улицу проверьте прогноз погоды и уровень погодной опасности.
Планируйте маршрут заранее , избегайте вечернего и ночного времени, плохо освещенных мест.
Заранее заряжайте мобильный телефон и держите его во внутреннем кармане, так как на морозе батарея быстро разряжается.
Сообщите о своем маршруте и времени возвращения близким.
Если почувствовали переохлаждение (его первые признаки – озноб, онемение конечностей, слабость), зайдите в ближайшее теплое помещение на некоторое время, пока не почувствуете улучшения.
Если ситуация экстренная требующая скорейшей помощи, звоните по номеру 112.
А вот какие рекомендации дают, если обморожение все-таки произошло.
Во-первых, оно обычно возникает при температуре ниже минус 10 градусов. Это в холодное зимнее время. Но, оказывается, оно может возникнуть и осенью-весной при температуре воздуха выше ноля градусов в условиях высокой влажности и сильного ветра.
И главный совет от врачей в холодное морозное время – как можно меньше пребывания на улице. Статистика говорит: более 90 % случаев обморожения приходится на лиц, находящихся в сильном алкогольном опьянении.
Необходимо обратить внимание и на такие факторы, способствующие обморожению: тесная обувь, повышенная потливость ног, заболевания сосудов ног, мокрая одежда, физическая усталость, голод, неудобная поза (долгое время), заболевания сердца, тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение.
Поэтому: обязательно шапка на голове. Обувь свободная, на толстой подошве. Обязательно перчатки или варежки, рукавицы. Многослойность в одежде, термобелье. Согреваться теплыми (не горячими) напитками: морсом, чаем, травяными отварами.
Отдельно о детях. При температуре ниже минус 25 градусов детям младшего школьного и дошкольного возраста не следует вообще выходить на улицу.
Подготовила Лидия Егорова. Фото автора.