Почему возникает прокрастинация: влияние мозга и генетики
Биология откладывания дел
Постоянное стремление отложить важные задачи может быть связано не только с характером, но и с особенностями работы организма. Ученые считают, что лень и прокрастинация имеют нейробиологическую основу.
В публикации журнала Molecular Psychiatry говорится, что различия в мозговых структурах, появляющиеся еще в подростковом возрасте, способны влиять на поведение человека спустя годы.
Наблюдение за близнецами
Исследователи проанализировали данные МРТ 71 пары близнецов в подростковом возрасте. Через восемь лет те же люди оценили, насколько часто они склонны откладывать дела во взрослой жизни.
Такой подход позволил проследить возможную связь между ранними особенностями мозга и будущими поведенческими привычками.
Мотивация и система вознаграждения
Участники, которые впоследствии чаще прокрастинировали, еще в юности демонстрировали иную активность прилежащего ядра. Эта зона играет важную роль в формировании мотивации и реакции на поощрение.
Нарушения в ее работе могут ослаблять стремление быстро приступать к задачам.
Гормоны и нейромедиаторы
Ключевым фактором оказался дофамин — нейромедиатор, отвечающий за целенаправленную деятельность. Его обмен у склонных к прокрастинации людей может протекать иначе.
Кроме того, обнаружены отличия в работе рецепторов, связанных с дофамином и серотонином. Эти вещества влияют на эмоциональный фон и способность поддерживать активность, что отражается на повседневной продуктивности.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
Читайте также: