Выиграв все схватки на первенстве планеты в Индонезии, воспитанница ялтинской школы борьбы показала, чего можно добиться, имея силу духа.
Досье
Александра Волокитина
Год рождения: 2007.
Рост: 176 см.
Вес: 75 кг.
Спортивное звание: мастер спорта.
В спорте с 10 лет, правша.
Крупнейшее достижение: победитель первенства мира в индонезийском городе Богоре.
У нас друзья занимались самбо, и мне родители сказали: «Попробуй, просто сходи». Я пришла – и осталась. Понравилась атмосфера тренировок, это был мир, где я чувствовала себя на месте.
Самбо – это борьба, ничего романтичного. Просто у каждой борьбы свои правила. В одних видах разрешены удушающие, в других нет. Где-то работают одни приёмы, где-то другие. Я сейчас совершенствую три – подхват, спина, бросок с колен. Это моя троица. Подхват – это когда сбиваешь соперника с опоры ногой или корпусом. Ты как бы «вытаскиваешь» его ногу из-под него – и он теряет равновесие. Спина – это классический бросок через спину. Разворачиваешься к сопернику спиной, фиксируешь руку/корпус и перекидываешь его через свой центр. Это один из самых узнаваемых бросков самбо и дзюдо. Бросок с колен: когда опускаешься на колени при атаке, чтобы резко снизить свой уровень и завалить соперника вперёд. Часто идёт в связке с хватом за корпус: падаешь на колени не для того, чтобы защититься, а чтобы сделать сопернику хуже, лишить его баланса и перевести бросок в чистую оценку.
В каникулы тренировки дважды в день – утром и вечером. В учебное время – одна вечерняя, с шести до девяти часов. Учусь в колледже на преподавателя начальных классов, но это, скорее, база, потому что затем хочу пойти на курсы тренеров и в итоге вести свою секцию.
Вторая схватка на первенстве мира – мой самый тяжёлый бой. С девочкой из Новой Зеландии мы были равны по силе, просто нужно было подстроиться под её манеру борьбы. Выиграла удержанием.
Главное в спорте – сила духа. Тренируюсь у Владимира Владимировича Малова. Есть ещё второй тренер –Александр Николаевич Туровский, директор школы. Но основной – Владимир Владимирович.
В свободное время люблю гулять по набережной Ялты.
Самбо не самый дорогой вид спорта. Форму выдаёт школа. В магазине самбовка стоит около 2500 рублей, плюс борцовки, шорты. Нужны красный и синий комплекты.
Для серьёзных занятий борьбой ребёнка надо приводить в секцию лет в шесть. Если «для себя», можно и в 12-15.
На ковре – соперницы, в жизни хорошо общаемся, мы – одна команда. Девчонок в России знаю многих, потому что вместе живём на сборах, пересекаемся.
Психолог в сборной был, но я к нему не ходила. Я уверена в себе. Любимая часть тренировочного процесса – борьба.
Родители меня полностью поддерживают в занятиях спортом. Учиться тоже надо успевать. Учусь в обычном колледже. Преподаватели идут мне навстречу.
Спортивные планы у меня очень простые – стать мастером спорта по дзюдо. Для этого надо выиграть чемпионат России или мастерский турнир, так как победитель в каждом весе выполняет норматив мастера спорта. Потом в планах стать мастером спорта по самбо международного класса. Для этого нужно ещё раз выиграть мировое первенство. И я это сделаю!
Текст: Андрей Новохатько
Фото: Евгений Летов