Если посмотреть на обиду с точки зрения клиент-центрированных расстановок, становится видно: часто мы живём не только своей историей

Если посмотреть на обиду с точки зрения клиент-центрированных расстановок, становится видно: часто мы живём не только своей историей.

Иногда обида — это форма лояльности семье.

«Я буду чувствовать так же, как мама».

«Мне нельзя быть счастливее родителей».

«Женщинам у нас всегда тяжело».

Тогда даже хорошие события внутри обесцениваются, а обида становится привычным фоном — как доказательство принадлежности к роду.

Бывает динамика перепутанных ролей. Когда в детстве пришлось быть «взрослой»: поддерживать маму, терпеть папу, не доставлять проблем. Такая женщина вырастает с ощущением: я должна. И каждый раз, когда мир не отвечает взаимностью, рождается сильная обида — как протест, который тогда нельзя было проявить.

Ещё одна частая динамика — исключённые чувства или люди. Когда в системе кого-то не приняли, не оплакали, не признали. Тогда потомки могут неосознанно нести эту боль: чувствовать несправедливость, одиночество, обиду «ни за что». Это не про текущую ситуацию — это про старую, не прожитую историю.

Иногда обида даёт вторичную выгоду. Звучит жёстко, но честно.

Обижаясь, можно не делать выбор.

Не уходить.

Не рисковать.

Не брать ответственность.

Обида как будто говорит: я жду, что мир изменится сам.

В расстановочном подходе важно не «убрать» обиду, а увидеть, чья она на самом деле и зачем она здесь. Когда динамика осознаётся, напряжение снижается. Возвращается энергия. Появляется возможность жить своей жизнью, а не повторять чужой сценарий.

И тогда происходит тихий, но очень важный сдвиг:

обида перестаёт быть врагом

и становится подсказкой

куда именно пора посмотреть

и что наконец можно отпустить.