Многие боятся идти к психологу не потому, что там начнут ковырять детство или заставят обнимать внутреннего ребёнка.
А потому что есть страх гораздо более бытовой и реалистичный: ты придёшь, разложишь душу на стол, а психолог посмотрит на тебя тёплыми глазами и скажет:
— Мм… ну это вообще-то… пустяки.
Твою проблему обесценил профессионал.
А ты стоишь такой, и внутри ощущение, что тебя не услышали и аккуратно смешали с га*ном. И именно этот страх - быть высмеянным профессионалом - часто отпугивает сильнее любых травм детства.
Вторая версия того же ужаса: я буду выглядеть смешно.
Человек может бояться не самой терапии, а того, как он будет в ней выглядеть. Типа ты приходишь и говоришь:
— Доктор, я не могу жить, он поставил точку в сообщении.
И психолог, конечно, профессионал. Он не засмеётся. Он сделает очень корректное «угу» и что-то запишет. Но в голове у клиента в этот момент уже крутится кино: что в блокноте там не чувство тревоги, а что клиенту пора в дурку.
И вот ты сидишь, вроде пришёл за помощью, а на самом деле ждёшь приговора - не от жизни даже, а от человека с дипломом. И да, вы ещё боитесь, что я скажу то самое. То самое психологическое из разряда:
- "Ой, да ладно, у всех так, попейте водички и погуляйте".
- "Ну это просто вы накрутили".
- Или хит сезона: "А давайте разберём, почему вам так важно, чтобы я признал, что у вас всё серьёзно".
Потому что если ты пришёл с хрупкой штукой внутри, а тебе в ответ дадут умную отмазку - это контрольный в голову. Ты нашел оправдание своему бездействию из уст психолога.
Мораль сей басни такова:
Приходите уже, чё вы)
Я вам обещаю три вещи:
1️⃣ Если у вас правда пустяк, я скажу об этом так изящно и с такими латинскими терминами, что вы уйдёте гордый, как будто только что пережили экзистенциальный кризис уровня Достоевского.
2️⃣ Если у вас не пустяк, я это увижу сразу. И не буду вас пихать в «ой да ладно, у всех так». Потому что я не садист и не веду рубрику проблемы первого мира.
3️⃣ А если я вдруг окажусь тем самым психологом, который вас обесценил, сделайте скрин переписки, киньте в чат подружкам и идите к другому. Нас на авито очень много, один точно окажется человеком.
Приходите в мой ТГ канал - https://t.me/thinker_way
