Я тут получила такое письмо:
«Ох уж эта самодисциплина! В последний месяц мне часто приходят мысли, что я устала быть взрослой( То то, то сë. Я самозанятия - совмещаю все должности: препод, уборщица, закупка того, чего надо, соцсети веду, и тд + мама + жена + по дому + повар дома и по закупкам. А ещё всех вдохновить, поддержать, обнять. А можно быть взрослым легко и радостно?))) Хочу чтобы всё случалось само собой🙃»
Татьяна
⠀И я захотела ответить на него в каком-то смысле пафосным постом.
Мне кажется, что проблема кроется в самом слове «дисциплина». Несколько поколений выросло с очень любопытным отношением к этому слову.
«Дисциплина хромает!», «Дисциплинарное взыскание», «Жесткая дисциплина»
От всех этих словосочетаний не веет ни теплом, ни любовью, ни радостью. Наоборот. Как будто на передний план выходит эдакий укротитель с хлыстом (ну или физрук) и громогласно кричит:
«Это кто у нас тут дисциплину нарушает?! Сто отжиманий!»
Да, пожалуй все дело в самом слове. Немного занудства:
История слова «дисциплина» – это почти готовый сюжет для фильма о превращении суровой необходимости в осознанную добродетель.
Всё началось в Древнем Риме.
Латинское слово disciplina произошло от глагола discere «учить, изучать». А от него же, кстати, и слово discipulus «ученик».
Первоначально disciplina означало:
1. Обучение, образование (военное, научное, моральное).
2. Воспитание, наставление.
3. Строгий порядок, суровость, выдержанный образ жизни (особенно в военном деле).
Так что уже у римлян дисциплина была двуликой: с одной стороны — знание, с другой — порядок, необходимый для его усвоения и применения.
А вот теперь, с чем мы имеем дело в современном мире?
Современная психология и саморазвитие диктует свои правила. Сегодня мы всё чаще говорим о «внутренней дисциплине» или «самодисциплине». Это уже не столько подчинение внешним правилам, сколько осознанный выбор, самоорганизация и регулярная практика ради собственных целей.
Это сила, которая помогает нам самим становиться себе учителями (discipulus самому себе). И, например, дисциплинированно следовать выбранной методике тренировок или диете. В этом даже проявляется любовь к себе, представляете?
Красивая метафора:
Представьте легионера, который 2000 лет назад беспрекословно слушался команды центуриона (внешняя дисциплина). А теперь представьте современного фрилансера, который в тишине дома сам садится за работу, чтобы закончить проект (внутренняя дисциплина).
Слово одно, а эволюция колоссальная!
Дисциплина прошла путь от внешнего принуждения к учению до внутренней силы для саморазвития. Она вышла с плаца и перекочевала в наш внутренний мир, став главным инструментом для достижения целей там, где над нами нет начальника.
Но что это я всё про дисциплину-то. Я же хотела Татьяне ответить на вопрос: а можно ли быть взрослым легко и радостно?
Отвечаю: ну конечно же! Если ты теперь сам себе начальник, то именно ты и задаешь правила, ту самую дисциплину. И уже не только труда, но и отдыха! Раз ты начальник этого «пионерлагеря», позаботься о том, чтобы в расписании появился тихий час, библиотечный день, праздник непослушания или двойная доза компота. Именно ты формируешь свой бюджет (и я сейчас не только про финансы). Просто ты как взрослый вполне можешь делать счастливым своего внутреннего ребенка. И следить за этим дисциплинированно.
Понимаете?
Если уж заниматься самодисциплиной, то с учетом интересов всех внутренних жителей. И тогда критерии «легко и радостно» вполне можно внедрить в свою повседневность.
Как в анекдоте:
После свадьбы муж говорит жене:
У меня есть свои взрослые привычки, своя дисциплина. Придется с ними считаться. По средам мы играем в покер с друзьями. По пятницам ходим в баню. А каждую первую субботу месяца - идем на охоту. И какое по этому поводу мнение у жены - не важно. Дисциплина превыше всего! Понятно?
Понятно, - отвечает жена. Я тоже очень люблю дисциплину. И после свадьбы буду любить еще сильнее. У меня очень простое правило, которому я намерена следовать.
Каждый день в 22:00 у меня секс! Есть муж дома, нет дома мужа - значения не имеет! Дисциплина превыше всего!
Как вам такая дисциплина?
А у вас какая дисциплина? Та, которая вам угрожает? Или та, которая вам помогает? Вы от нее бегаете? Или она вам служит?