Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Закулисье супружеской терапии...

Диагностика семейной системы. Когда все разговоры переходят в ссоры, может помочь песочная терапия. Не обязательно это упражнение делать на песке, но песок придает процессу игривости и расслабляет, снимает напряжение. Этапы работы.
1. Обведите границы семьи. можно просто нарисовать на песке, можно выложить чем понравится, можно выставить заборы...
1. Разместите в песочнице такое количество членов семьи, какое посчитаете нужным.
2. Объедените людей, которые объединяются в группы(коалиции). Важно, чтобы границы коалиций были обозначены достаточно чётко. Можно просто обвести по песку, можно использовать веревочки, тесемочки... Расскажите, кто где находится. Обратите внимание, на каком расстоянии друг от друг. Есть ли кто-то за пределами семейной границы? Говорит ли это о чем-то? Что чувствуют все члены семьи и/или кто-то конкретный, кто привлек внимание? Ответьте на вопросы:
- Как вам было взаимодействовать вместе, было согласие или споры? Кто инициатор?Как договаривались? Что чувствовали

Диагностика семейной системы.

Когда все разговоры переходят в ссоры, может помочь песочная терапия. Не обязательно это упражнение делать на песке, но песок придает процессу игривости и расслабляет, снимает напряжение.

Этапы работы.
1. Обведите границы семьи. можно просто нарисовать на песке, можно выложить чем понравится, можно выставить заборы...
1. Разместите в песочнице такое количество членов семьи, какое посчитаете нужным.
2. Объедените людей, которые объединяются в группы(коалиции). Важно, чтобы границы коалиций были обозначены достаточно чётко. Можно просто обвести по песку, можно использовать веревочки, тесемочки...

Расскажите, кто где находится. Обратите внимание, на каком расстоянии друг от друг. Есть ли кто-то за пределами семейной границы? Говорит ли это о чем-то?

Что чувствуют все члены семьи и/или кто-то конкретный, кто привлек внимание?

Ответьте на вопросы:
- Как вам было взаимодействовать вместе, было согласие или споры? Кто инициатор?Как договаривались? Что чувствовали, когда выстраивали границу, выставляли фигурки, объединяли их в коалиции?
- Что объединяет людей в коалиции? На кого это влияет? Против кого они объединяются? Что чувствуют и как реагируют другие члены семьи?

-Есть ли изолированные фигурки? Что чувствуют, как реагируют другие на это? Про что это в жизни?
–Если наступит кризис, как все поменяется?

– На ком в Вашей семье лежит ответственность за принятие решений в кризисных ситуациях?
- Есть ли кто-то, кто выключен из схемы принятия решений? Если да, то как он себя ощущает в семье? Как это поддерживают другие?

– Кто из вас хотел бы уменьшить или расширить зону своей ответственности, в каком направлении?
- Что измениться, если это произойдет?

-Что вы чувствуете, смотря на выстроенную ситуацию? Важно, чтобы оба партнера озвучивали чувства.

- Что хотелось бы поменять? Можно ли это сделать, договориться?

- Как это реализовать в жизни?

Можно обсуждать еще многое другое, что вызывает интерес в процессе...

После упражнения важно подвести итоги. Что вызвало особый интерес, с чем пара уходит, что предпримет для изменения напряженной ситуации.

Автор: Матвеева Ольга Анатольевна
Психолог, Семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru