🤍 Ты не должна «сдаться». Ты должна перестать воевать с собой. Представь: Ты стоишь перед зеркалом. Ты видишь уставшее лицо. Тёмные круги. Сжатые губы. И в голове — голос: «Ты опять ничего не сделала. Ты не достойна отдыха» А теперь… Представь, что это- твоя лучшая подруга. Та, кто знает тебя с детства. Кто видела, как ты плакала, когда ты впервые не получила пятёрку. Кто держала тебя, когда ты потеряла работу. Кто говорила: «Ты всё равно прекрасна», даже когда ты не верила. Ты бы сказала ей: «Ты должна работать ещё 2 часа. Ты не имеешь права отдыхать»? Нет. Ты бы обняла её. Сказала: «Дорогая… ты уже всё сделала. Ты- не машина. Ты- человек. И тебе нужно лечь. Просто лежать. Без вины. Без оправданий. Ты заслужила это» 💡 Это- и есть самопрощение. Не «я сдалась». А «я выбрала себя». И это- самое смелое решение, которое ты можешь сделать сегодня.
КАК ПЕРЕСТАТЬ БОРОТЬСЯ С СОБОЙ — И НАЧАТЬ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
4 февраля4 фев
~1 мин