Тейпы и корсеты
Как же круто налепить на себя цветные пластыри — и чтоб спина перестала болеть, да? 🙂
А вы знали, что некоторые производители заявляют, что тейпы ещё и жир сжигают?
Эх, побольше бы себе на живот налепить…
Если бы я их продавала, я бы честно пошла дальше —
рисовала бы на тейпах иконы. Для усиления эффекта 😄
Если серьёзно:
тейпы не чинят спину.
В основном они создают ощущение, что что-то делается
А ощущение — важная штука. Психика действительно влияет на боль
Но когда ты тейпы снимаешь — угадай, что будет?
Правильно. Надо идти покупать новые
А корсеты — это уже откровенное зло
Они забирают нагрузку на себя, создавая временное ощущение облегчения.
Но вместе с этим мышцы… просто перестают работать.
Кто рожал и носил послеродовой бандаж — поймёт.
Бандаж нужен временно, пока мышцы не включились
И его обязательно:
— снимают
— и возвращают работу мышцам живота
А с корсетами для спины чаще всего подразумевается путь в один конец.
Чем дольше носишь — тем страшнее жить без него.
Неприятная правда 👇
Придётся рано или поздно принять:
никакие внешние воздействия не меняют осанку
и не учат мышцы выдерживать нагрузку.
Тело либо держит себя само,
либо ты всю жизнь его подпираешь 🙈
Да, придётся делать упражнения 🙂
Приходи на программу "Здоровая осанка", чтобы сделать все правильно сразу и всего за 30 дней 💪
Пиши сюда @yulia_zaboeva "Здоровая спина" и занимай место
