❓Откуда берется депрессия?
80% девушек работающих на себя уходят в депрессивные состояния.
Казалось бы, работать на себя классно, сама себе выстраиваешь график как хочешь - работа мечты. И такая работа должна давать ресурс и делать вас легкой и женственной, но по факту работа 24/7 и лежите после нее как дохлая лошадь и ничего не хочется.
Давайте вместе порассуждаем: почему так происходит?
✔️ Не нормированный график, мало отдыха.
✔️ Много вложений, в том числе и моральных, свою работы, и мало отдачи.
✔️ А если к этой нагрузке еще и добавляются семейные проблемы, проблемы с детьми или с мужчиной. То вообще треш…
✔️ Нестабильность в доходе, нестабильность в государстве — порождает большую тревожность.
✔️ Кажется, что каждым годом все сложнее найти клиентов — эта боль преследует, вообще, весь бизнес на протяжении последних нескольких лет. 🌪 И вот это ощущение очень легко может поднять у нас страх остаться без денег, страх голода и легко увести в депрессию.
Кроме депрессии это все может перейти в психосоматику и вот какие могут быть признаки:
1️⃣. Высокое внутреннее напряжение. В теле ощущается как мышечный спазм, допустим височно-челюстной мышщы или постукивание челюстями, скрежет зубов.
2️⃣. Появление СРК, метиоризм.
3️⃣. Головные боли, спазм сосоудов.
4️⃣. Ком в горле,бронхоспазм.
5️⃣. Гипертония.
6️⃣. Частые ОРЗ и ОРВИ. Допустим, каждый месяц, такое бывает.
7️⃣. Аритмия, тахикардия.
8️⃣. Панические атаки
9️⃣. РПП. Когда мы любим заесть негативные эмоции.
1️⃣0️⃣. Нейродермит.
Кроме психосоматических расстройств вас так же с нетерпением ждут любые виды зависимостей. Потому, что от безысходности будет бессознательно хотеться убежать во все это.
Депрессия само собой не пройдет. Вообще никак. Вам придется принимать неприятные жизненные решения, хотите вы этого или нет. Просто с психологом это будет быстрее и проще.
📌Об этом обо всем мы будем говорить на нашей открытой сессии, которая пройдет во вторник, 10 февраля в 18-00 мск. Сессия будет в Зум
⚡️Регистрация на сессию по ссылке, а также приятные подарки 🤩: https://app.leadteh.ru/w/fkWRg
