Откуда берётся наша доверчивость
Друзья, продолжаем важный разговор о доверии. И сегодня я хочу проследить эту нить: как в детстве формируется доверчивость и как она потом, во взрослой жизни, подменяет собой здоровое доверие, мешая нам строить глубокие и безопасные отношения.
В детстве закладывается фундамент нашего способа доверять миру. Или, точнее, — нашей доверчивости.
Доверчивость — это не свойство характера. Это скорее следствие. Следствие той самой первой, самой важной связи. Если мир взрослого, от которого ты полностью зависим, был непоследовательным — сегодня он источник тепла и безопасности, а завтра, без объяснений, становится холодным и отстраненным, — то как тут научиться различать?
Ты не учишься опираться. Ты учишься надеяться. Слепо, отчаянно. Ты начинаешь верить не потому, что проверил и убедился, а потому, что иначе — слишком страшно. Иначе рухнет последняя опора — вера в то, что тебя любят и о тебе позаботятся. Так формируется привычка верить словам, а не делам. Обещаниям, а не реальности. Яркому образу, а не сложному, порой противоречивому человеку.
Потом ты вырастаешь. И этот детский навык — доверять вопреки, надеяться слепо — ты несешь с собой, как невидимый компас. И он снова и снова приводит тебя к тем, кто говорит правильные слова, но не готов подкрепить их поступками. К тем, кто берет, но не отдает. К тем, кто видит в твоей открытости не дар, а уязвимость.
Ты словно идешь по миру с табличкой «Верьте мне на слово», ожидая того же от других. Но мир взрослых устроен иначе. В нем доверие — это не стартовая точка, а результат. Результат проверки, наблюдения, иногда — мужественного решения идти на риск, но риск осознанный.
Доверчивость, рожденная в детстве из потребности в безопасности, во взрослой жизни эту безопасность отбирает. Она оставляет тебя один на один с разочарованием, чувством использованности и вопросом: «Что со мной не так?»
А не так ровным счетом ничего. Просто старый, детский способ перестал работать. Выросла жизнь, а стратегия осталась прежней. Переход от доверчивости к доверию — это и есть один из шагов взросления. Это когда ты разрешаешь себе сомневаться. Задавать вопросы. Не торопиться с выводами и не бояться, что твои проверки кого-то обидят. Это когда ты начинаешь слушать не только ушами, но и всем телом — та ли это опора, на которую можно по-настоящему облокотиться.
И главное — это когда ты начинаешь доверять себе. Своей интуиции, которая тихо шепчет: «Стоп. Здесь что-то не то». Своему праву сказать «нет», даже если это разочарует другого.
Доверие начинается внутри. С решения, что твои ощущения — важны. Твои границы — нерушимы. А твоя способность отличать искренность от игры — это не подозрительность, а мудрость.
Быть доверчивым — значит оставаться в той детской комнате, где всё решают другие. Быть доверяющим — значит выйти в большой мир взрослым, взяв с собой не наивность, а открытость, подкрепленную внутренней силой и зоркостью. Это трудный, но единственно честный путь к подлинной близости. К миру, в котором тебя не обманывают не потому, что ты этого не замечаешь, а потому, что ты больше не притягиваешь обман.
Работа с психологом — самый эффективный способ вскрыть и переписать детские сценарии. В безопасных терапевтических отношениях вы заново учитесь доверять — не слепо, а постепенно, проверяя и опираясь на стабильность и профессионализм другого человека.
Доверчивость — это не ваша вина. Это адаптация, которая когда-то помогла вам выжить. Но сейчас вы — взрослый. И у вас есть все ресурсы, чтобы сменить детскую стратегию на взрослую силу.
Силу не слепо верить, а мудро доверять — себе и тем, кто этого действительно заслуживает.
С верой в ваш путь к зрелости, ваш #психолог
