— Болит спина? 🔥 Если боль усиливается при движении — чаще к неврологу, если в покое — к ревматологу. Врач объясняет: самая частая причина — рефлекторная боль, а не защемление нерва. Причины могут быть разные: стресс, бессонница, сидячий образ жизни. — Как укрепить иммунитет зимой ❄️ Простые продукты реально помогают: чеснок 🧄, лук 🧅, имбирь 🫚, молотый перец 🌶, клюква 🍒, морковный сок 🥕, редис 🌱, горчица 🌭. Они поддерживают ЖКТ, помогают бороться с вирусами и укрепляют организм. — Вредные привычки для здоровья 🚨 Чрезмерная соль 🧂, недосып 😴, сидячий образ жизни 🪑, стресс и одиночество 💔, слишком чистая среда 🧼, солнце без защиты 🌞 — всё это может сильно навредить организму. 👍 / 👎
📰 Важное сегодня для здоровья
— Болит спина? 🔥
Если боль усиливается при движении — чаще к неврологу, если в покое — к ревматологу. Врач объясняет: самая частая причина — рефлекторная боль, а не защемление нерва. Причины могут быть разные: стресс, бессонница, сидячий образ жизни.
— Как укрепить иммунитет зимой ❄️
Простые продукты реально помогают: чеснок 🧄, лук 🧅, имбирь 🫚, молотый перец 🌶, клюква 🍒, морковный сок 🥕, редис 🌱, горчица 🌭. Они поддерживают ЖКТ, помогают бороться с вирусами и укрепляют организм.
— Вредные привычки для здоровья 🚨
Чрезмерная соль 🧂, недосып 😴, сидячий образ жизни 🪑, стресс и одиночество 💔, слишком чистая среда 🧼, солнце без защиты 🌞 — всё это может сильно навредить организму.
👍 / 👎
