В жизни бывают случайные встречи с теми людьми, которых не хотелось бы видеть больше никогда: бывший начальник, бывший друг или бывшая подруга, бывший муж или бывшая жена и т.д. И вот с человеком, с которым нет никакого желания встречаться, происходит случайная встреча, эта встреча может быть мимолетной, может быть более длительной и придется поздороваться или игнорировать друг друга, но эта встреча обязательно вызовет эмоции.
Эти эмоции важнее случайной встречи, эти эмоции будут являться той лакмусовой бумагой, которая покажет степень решения проблемы, связанной с этим человеком.
И если человека при такой случайной встрече захлестывают эмоции, если эти эмоции ещё не получается контролировать, и если это состояние продолжается и после встречи или оно сохраняется длительное время после этой встречи, то проблема связанная с этим человеком не решена.
Любая нерешенная проблема забирает психологический ресурс и снижает качество жизни человека. Конечно, эту проблему нужно решить.
Но, не обязательно ждать случайную встречу с человеком с которым вы не хотите встречаться, чтобы понять решены ли проблемы связанные с этим человеком. Такую встречу можно представить и если будет тяжело или невозможно представить себе такую встречу, то нужно решать проблему. Если удалось ее представить и эмоции берут вверх над вами, то проблему нужно решать, освобождая психологический ресурс для улучшения качества жизни.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.