Когда мы полностью убираем сладкое, организм быстро находит обходные пути:
срывы, переедания, «ну один кусочек и всё», а потом чувство вины 🙃
Почему так происходит?
Потому что десерты = дофамин.
Когда мы полностью убираем сладкое, организм быстро находит обходные пути:
срывы, переедания, «ну один кусочек и всё», а потом чувство вины 🙃
Почему так происходит?
Потому что десерты = дофамин.
Тот самый гормон радости и мотивации, который помогает нам:
🥬не выгорать
🥬не срываться
🥬не воспринимать ПП как наказание
👉 Когда в рационе есть сладкое, мозг успокаивается.
Ему не нужно «добывать радость» экстренно.
Лёгкое ПП — это устойчивое ПП.
То, которое можно поддерживать месяцами, а не 5 дней «на силе воли».
Поэтому в Win Food мы принципиально не убираем десерты.
Мы просто делаем их умными:
🥬без сахара
🥬без резких скачков глюкозы
🥬без чувства тяжести
ПП может быть вкусным. Закажи рационы WINFOOD, что бы убедиться ❤️