«Мне было страшно делать упражнение…»
#реальная_история
Сегодня клиентка сказала:
«Мне некомфортно выполнять задания. Не потому что они плохие, а потому что я боюсь узнать о себе что-то новое. Я понимаю: после этого уже не буду прежней.»
Это очень точное описание того, как устроена внутренняя работа.
Мы боимся не боли.
Мы боимся изменений.
Даже если давно к ним стремимся.
Я всегда подбираю задания индивидуально.
И прошу - нет, настаиваю - чтобы вы их выполняли.
Потому что именно они запускают движение.
Не разговор.
Не осознание.
А действие, пусть и маленькое.
Особенно то, которое хочется отложить.
Психика сопротивляется не потому, что «не время».
А потому что знает: после этого шага вы уже не сможете вернуться в старую версию себя.
💬 Было ли у вас когда-то так, что вы знали, что в вашем случае сработает и принесет изменения, и именно поэтому его не сделали?
