Если задуматься, нарциссическое поведение в отношениях поначалу не кажется чем-то из ряда вон выходящим. Чаще всего оно проявляется в повседневных разговорах, которые почему-то заставляют вас чувствовать себя неуютно, а не услышанным.
Вы спокойно поднимаете какой-то вопрос, ожидая обычного обсуждения, а в итоге уходите, извиняясь или задаваясь вопросом, не раздули ли вы из мухи слона. Тихое замешательство часто является одним из первых признаков, по которым можно распознать нарцисса, особенно во время свиданий.
Модели нарциссического поведения в отношениях
1. Постоянное отрицание реальности
Вместо того чтобы бороться с ложью, пытаются подорвать вашу веру в реальность, перетягивают внимание с себя на вас.
Если вы пытаетесь понять, как распознать нарцисса в отношениях, обратите внимание на то, вызывают ли у вас разногласия замешательство или желание их разрешить.
2. Превращение границ в оскорбления
Вы не нападали, вы задавали вопрос. Но вместо того, чтобы ответить, ответ превратили его в комментарий о вашей личности.
Это классический приём, чтобы уйти от разговора. Из-за него вы чувствуете себя глупо из-за того, что вообще подняли эту тему.
Уверенные в себе партнёры всё обсуждают; нарциссы насмехаются и отмахиваются.
3. Переписывание вашего ухода как предательства в угоду своим интересам
Вы: "Прости, но я думаю, что у нас ничего не получится".
Вам отвечают: "Получится! Ты просто искал повод, чтобы бросить меня".
Такая тактика бьет прямо в цель. Она заставляет вас задуматься, переосмыслить ситуацию и усомниться в том, что вы поступаете справедливо, — как раз в тот момент, когда вы наконец-то начинаете отстаивать свои интересы.
При нарциссическом поведении в отношениях независимость часто воспринимается как предательство.
4. Вызывает хроническую неуверенность в себе, чтобы манипулировать вами
Вы: "Это действительно задело мои чувства".
Он: "Ты слишком мягкая. Любой другой на твоём месте просто посмеялся бы над ситуацией".
Отвергая ваши эмоции, нарцисс учит вас не доверять себе. Если вы постоянно слышите, что слишком остро реагируете, то в конце концов перестаёте поднимать эту тему. Именно так нарциссы относятся к своим партнёрам, когда контроль работает.
Такие разговоры не случайны, а классическая нарциссическая тактика контроля в действии.
Как только вы поймёте, как нарциссы относятся к своим супругам или партнёрам, научитесь распознавать едва заметные нарциссические черты и запомните разницу между уверенностью и нарциссизмом, вам будет намного проще выявить эту модель поведения.