Ко мне пришла женщина, 52 года. История знакомая до боли: «Уже 3 года мажу, колю, носила стельки, прошла 10 сеансов ударно-волновой, катаю скалку каждый день. Помогает на месяц, потом снова — первый шаг как на лезвие». На рентгене — «шпора». Её и «лечили».
Вот в чём была катастрофа: мы лечили тень на снимке, а не причину. Костный шип — не источник боли. Это следствие хронической перегрузки плантарной фасции.
‼️Пока вы глушите боль таблетками и уколами, проблема усугубляется.
❓ПОЧЕМУ❓
🔺Икроножная мышца в постоянном спазме (как туго натянутый трос).
🔺Ахиллово сухожилие потеряло эластичность.
🔺Стопа при ходьбе заваливается, перегружая пятку.
🔺Фасция каждое утро, после ночного покоя, рвётся на микроуровне при первом шаге.
Вы лечили «шпору». А нужно было лечить биомеханику.
✅ЧТО Я СДЕЛАЛ НА ПРИЕМЕ?
Оценили походку — как стопа встаёт на землю.
Проверили эластичность икр и ахилла — они были «деревянными».
Проанализировали обувь — убитая пятка с внутренней стороны всё рассказала.
Поставили пациента на плантограф и оценили нагрузку
Объяснили, что УВТ и блокады без изменения нагрузки — деньги на ветер.
✅ЧТО Я НАЗНАЧИЛ:
Специальная растяжка (не просто на ступеньке!) для икроножной мышцы.
Коррекция обуви и временные индивидуальные стельки.
Протокол нагрузки: как ходить, сколько, когда отдыхать.
Локальная терапия только для снятия острого воспаления.
Через 3 недели пациент написала: «Утро начинается не с боли».
Если вы годами «лечите пятку», но каждый день начинается с боли — вы лечите не то.
Не «шип» нужно удалять, а разорвать порочный круг перегрузки. В 95% случаев операция не нужна. Нужна системная оценка и чёткий план. Не глушите симптом. Найдите причину.
Иначе боль станет вашим пожизненным спутником.
P.S. Часто эту причину можно найти за одну онлайн-консультацию — пришлите видео своей походки и снимки. Этого может быть достаточно, чтобы наконец выйти из тупика.
🙋♂️я готов принять вас в Москве или на онлайн-консультации, чтобы и Вы почувствовали, что такое жизнь без «шпоры»
✅Записаться можно телефону
📲8 (915) 189-07-56 (Телеграм, WhatsApp, Мах)
❓Вы мучаетесь с этой проблемой в пятке?
#травматолог #ортопед #шпора #пятка
