Эволюционная задача любого живого существа - рост и расширение своей территории. И человек - не исключение.
Все мы чувствуем себя хорошо, когда можем свободно передвигаться, когда нас ничто не ограничивает, и наше тело об этом сигнализирует тем, что расправляет плечи, расширяет грудную клетку, дыхание становится глубоким и свободным.
И у нас есть эмоции. Одни называют положительными. Они нас расширяют. Это - радость, счастье, любовь, вдохновение, восторг, удивление, азарт, воодушевление, энтузиазм, экстаз, драйв, кураж и др.
И есть эмоции отрицательные, которые нас сужают: страх, грусть, злость, гнев, раздражение, нетерпение, обида, негодование, зависть, нервозность, жалость.
Если мы чувствуем эмоцию расширяющую, наше тело расширяется, когда чувствуем эмоцию сужающую, тело - сужается.
И когда мы, чаще всего, испытываем расширяющие эмоции, наши возможности расширяются, мы начинаем больше зарабатывать, больше получать от жизни радости, счастья и любви.
А если тело постоянно сужается, то и жизнь наша сужается.
Но мало кто обращает внимание на свое тело. Мы стараемся расширить свою жизнь, больше работаем, учимся, больше вкладываем сил в свои проекты, а тело постоянно сужается, и жизнь наша тоже сужается... Мы начинаем болеть, терять друзей, денег становится меньше и меньше сил... И мы говорим - старость не радость... Но все может быть по-другому!
Есть много разных методов работы с эмоциями, для того, чтобы тело начало расширяться: медитации, молитвы, пение мантр, йога, цигун, боевые искусства. И даже обычные танцы и песни тоже расширяют тело.
Есть еще одно средство, которым люди активно пользуются - алкоголь, но этот способ - деструктивный. Тело сначала расширяется, потом резко сужается...
Понятно, что живем мы не в идеальном мире. Нас преследуют неудачи. создаются препятствия. И мы рефлекторно сужаем свое тело. Это становится условным рефлексом, и чем старше человек становится, тем большее количество сигналов побуждает его сужать свое тело.
Условные рефлексы создаются с самого раннего детства.
Например, ребенок видит красивый кошелек у тети. Он тянет руку, чтоб его потрогать, взять и рассмотреть, поиграть. А мама бьет его по рукам: НЕЛЬЗЯ!!!
Тело у ребенка резко сужается. Создается условный рефлекс: красивое и интересное трогать нельзя, это - опасно, И этот рефлекс остается на всю жизнь!
Человек перестает стремиться к красоте, не делает то, что ему интересно.
Постепенно, все, что человека окружает, начинает вызывать негативные эмоции. Все вокруг бесит... Жизнь становится невыносимой, куда ни глянь, все вызывает раздражение, страх, злость, негодование и другие сужающие эмоции. Тело сужается, болеет и человеку жить тяжело и кажется нет никакого выхода.
Что же с этим делать?
Первое - понять.
Второе: работать с телом. Есть способы, как переработать те сужающие эмоции, которые человек испытал в жизни, переписать программы, чтобы "красивый кошелек тети" больше не оказывал негативное влияние на жизнь человека.
И тогда, жизнь сможет всегда быть прекрасной, независимо от возраста!
