Миф о "психически здоровом человеке"
"Психически здоровый человек" как дед Мороз...
В детстве веришь, что он есть и даже принимаешь каких-то мужиков за него... Но со временем понимаешь, что если он и есть, то где-то в волшебной стране, а конкретно тебе ни разу в жизни не попадался.
Психически здоровому человеку полагается:
👉Быть гармоничным во всех сферах жизни. И семья у него, и карьера, и деньги, и время на хобби, да, здоровье еще отличное.
👉Уметь справляться с эмоциями. Он чаще всего в хорошем настроении, редко гневается, а если и ругается, то только с достоинством дворянина, его практически невозможно вывести из себя.
👉Быть логичным, целеустремленным, добиваться успеха, радоваться своим достижениям и при этом не выгорать.
👉Быстро адаптироваться к любым изменениям: переезд, смена работы, смена статуса, политической обстановки и т.д.
👉Иметь только здоровые отношения: с супругой/супругом, детьми, начальниками, подчиненными и друзьям.
Да вероятность встретить настоящего Деда Мороза выше, чем вероятность встретить такого уникума!!!
Мы не идеальные, другие люди не идеальные, мир не идеальный. В результате этой "неидеальности" так же "неидеально" складываются отношения, реакции и результаты...
Это как раз та реальность, которая случается с нами, пока мы ищем "психически здорового" или пытаемся сами таким человеком стать.
А точно ли нужна эта "психическая здоровость" ? Ведь "неидеально" не значит, плохо. Это может быть вполне нормально, приемлемо или даже задорно.
В течение жизни каждый из нас сталкивается с разного рода психическими травмами или проблемами, которые оставляют свой след в нашей личности. Их невозможно стереть, так как они - часть нашей истории и нас самих.
Это как трещины на фарфоровой чашке. У кого-то еле видные, но они есть. Кто-то свою чашку склеил в месте раскола, но следы видны. А у кого-то на чашке большой скол, который не возможно восстановить.
Нет смысла строить из себя новую, небитую чашку или пытаться в нее превратиться. Лучше полюбить то, что есть, и использовать по-максимуму. Например, налить в чашку чай, кофе или компот, - что больше любите.
С психическим здоровьем то же самое. Мы не отменим ту боль и травмы, которые были. Не сможем стать абсолютно "психически здоровыми" после всех жизненных приключений.
Но мы можем научиться жить со своим опытом, переоценить его, сгладить его влияние, найти бОльшую мотивацию и смысл в своей жизни и перестать маниакально разглядывать каждую трещину. Главное ведь, чтобы было, чем наполнить чашку, правда?
А чем вы заполняете свою чашку?
