Вы наверняка слышали это в кино или читали в мотивационных книгах: «Человек использует свой мозг лишь на 10%. Представьте, на что мы будем способны, если разблокируем остальные 90%!». Этот сюжет лег в основу голливудских блокбастеров вроде «Люси» или «Области тьмы», где герои обретают суперспособности, просто заставив свои нейроны работать «на полную».
Звучит заманчиво, не так ли? Однако в научном сообществе это утверждение считается одним из самых живучих и нелепых нейромифов. Давайте разберемся, почему мы на самом деле используем наш мозг целиком и откуда взялось это заблуждение.
Происхождение утверждения
Это утверждение берёт своё начало в «теории резервной энергии», разработанной в 1890 году учёными Уильямом Джеймсом и Борисом Сайдисом, проводившими исследования на кафедре психологии Гарвардского университета. Согласно этой теории, наивысший IQ, которого люди могут достичь благодаря современному объёму мозга (краниальному объёму), оценивается в пределах 250–300 баллов. Однако Джеймс и Сидис утверждали, что лишь определённый процент людей может достичь этого предела IQ. В результате своих исследований они пришли к выводу, что среди людей, живших до сих пор, лишь 3–10 % могут достичь уровня IQ 250 и выше. Неверная интерпретация этого исследования быстро превратилась в устойчивую теорию и в наши дни рассматривается как утверждение, что люди используют лишь 3–10 % своего интеллекта. Однако, как видно, исследование совершенно не имеет к этому отношения.
Позже этот миф был опровергнут Джеймсом Калатом в 1998 году, когда вышло шестое издание его фундаментального труда «Биологическая психология» (Biological Psychology). Калат объясняет, что путаница возникла из-за неверной интерпретации работы локальных нейронов. Тот факт, что мы не всегда понимаем сложный код, которым обмениваются клетки мозга, не означает, что они бездействуют.
Эта чушь была вновь возрождена и вновь привела людей к массовому ошибочному восприятию, благодаря вышедшему в 2014 году голливудскому фильму «Люси», в котором главные роли исполнили Морган Фриман и Скарлетт Йоханссон.
Почему это неправда? Аргументы науки
Если бы мы использовали мозг только на 10%, современная медицина и биология выглядели бы совсем иначе. Вот три главных доказательства того, что это миф и ложь:
1. Мозг — самый «дорогой» орган в нашем теле. Занимая всего 2% от весей массы тела, он потребляет до 20% всей нашей энергии (глюкозы и кислорода). Если бы 90% мозга были бесполезны, эволюция бы их давно «отсекла». Природа не терпит иждивенцев: содержать огромный орган, который почти ничего не делает, — это непозволительная роскошь для выживания.
2. Сканирование мозга (МРТ и КТ). Современные технологии позволяют нам видеть мозг в действии. На снимках видно, что даже во время сна в мозге нет абсолютно неактивных зон. Разные участки отвечают за зрение, слух, движение, речь и память. Мы можем не использовать всё "одновременно" (так же, как мы не используем все мышцы тела сразу), но в течение дня задействуется каждый квадратный миллиметр мозговой ткани.
3. Последствия травм. Если бы 90% мозга были лишними, то небольшое повреждение в «неиспользуемой» части никак не влияло бы на жизнь человека. Но врачи знают, что даже крошечное повреждение в результате инсульта или травмы может привести к параличу, потере речи или когнитивным расстройствам. Нет такой «безопасной» зоны, которую можно было бы удалить без последствий.
Почему миф до сих пор жив?
Миф о 10% очень удобен. Он дает нам надежду на то, что внутри каждого скрыт «спящий гений», которого можно разбудить. Нам хочется верить в чудодейственную таблетку или секретную методику, которая мгновенно сделает нас умнее.
Правда в том, что мы используем наш мозг на все 100%, но мы можем научиться использовать его "эффективнее". Это называется нейропластичностью. Изучение языков, игра на музыкальных инструментах и решение сложных задач не «включают» новые зоны мозга, а укрепляют связи между уже работающими нейронами.