? Лежите на валике) Пока тело скручено и задняя линия в постоянном напряжении, это напряжение уходит в шею, лоб и лицо. Лицо буквально тянет вниз. Валик расправляет заднюю линию, снимает лишнюю тягу — лоб начинает расслабляться сам. Это работает и на морщины на лбу, и на осанку🙌 Иногда лучшее упражнение — просто правильно полежать😂 хотела бы я сказать, что дети и я это делаем каждый день… но врать не буду) через день. Считаю, что это уже итак вау круто 🔥
Лоб без морщин надо?
Лежите на валике)
Пока тело скручено и задняя линия в постоянном напряжении, это напряжение уходит в шею, лоб и лицо.
Лицо буквально тянет вниз.
Валик расправляет заднюю линию, снимает лишнюю тягу — лоб начинает расслабляться сам.
Это работает и на морщины на лбу, и на осанку🙌
Иногда лучшее упражнение — просто правильно полежать😂 хотела бы я сказать, что дети и я это делаем каждый день… но врать не буду) через день. Считаю, что это уже итак вау круто 🔥
