🍫 Протеиновый батончик Bombbar: ПП или маркетинг?
На упаковке - 20 г белка, без сахара, фитнес,польза.
А что внутри на самом деле? Разбираемся 👇
🧬 Из чего он сделан
Белки:
сывороточный + молочный концентрат
👉 полноценный белок, хорошо насыщает, реально работает.
Клетчатка:
водорастворимые волокна кукурузы - 20 г за раз
👉 это ⅔ суточной нормы. Сытно? Да. Много? Тоже да.
Углеводы:
всего 3,5 г, сахара нет, подсластитель - стевия
👉 скачков глюкозы не ждём.
Жиры:
4,3 г - немного, для вкуса и текстуры.
Остальное:
глицерин, ароматизаторы, лецитин, кислоты
👉 технологично, но без откровенного треша.
🔥 Цифры без иллюзий
▫️ 174 ккал
▫️ 20 г белка
▫️ 3,5 г углеводов
▫️ 20 г клетчатки
По нутриентам — красавчик.
По «натуральности» — обычный функциональный продукт.
🟢 Когда Bombbar - реально ок
✔️ нет времени поесть
✔️ нужно добрать белок
✔️ хочется сладкого без сахара
✔️ после тренировки
✔️ 1 батончик, не пачка
🔴 Когда начинаются вопросы
❌ если есть чувствительный ЖКТ
(20 г клетчатки могут устроить «фестиваль» в животе)
❌ если заменяешь им завтрак/обед
❌ если ешь их каждый день и думаешь, что это ПП-еда
🧠 вывод
Лучше шоколадки - да.
Хуже нормального приёма пищи - тоже да.
Используешь с умом → помогает.
Ешь как «ПП каждый день» → будут вопросы к ЖКТ и рациону.
💬 А ты как к протеиновым батончикам относишься - берёшь иногда или принципиально нет?
(Сохрани, чтобы в следующий раз не верить только упаковке 😉)
