Найти в Дзене

Сладкий красивый завтрак: «Йогуртовый парфе в стакане»

Выглядит как десерт из кофейни, а делается за пару минут. Для «вау-эффекта» (по желанию): 1 ч. л. арахисовой пасты / тёртый шоколад / кокосовая стружка / миндальные лепестки. 2. Подготовь ягоды:
если замороженные — на 20–30 секунд в микроволновку и слегка разомни вилкой (получится соус). 3. Собери слоями в прозрачном стакане/банке:
йогурт → ягоды/соус → гранола → йогурт → фрукты → немного гранолы сверху. 4. Финал: укрась ягодой, посыпь миндальными лепестками или капни арахисовой пастой «ниточками». В йогурт добавь 1–2 ст. л. творожного сыра (или мягкого творога) + мёд — получится плотнее и прям «десертно».
Оглавление

Выглядит как десерт из кофейни, а делается за пару минут.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Греческий йогурт / густой йогурт — 200 г
  • Мёд или кленовый сироп — 1–2 ч. л. (по вкусу)
  • Ягоды (свежие/замороженные) — 1 горсть
  • Гранола / мюсли — 3–4 ст. л.
  • Банан или киви — 1/2 (по желанию)
  • Ваниль/корица — щепотка (по желанию)

Для «вау-эффекта» (по желанию): 1 ч. л. арахисовой пасты / тёртый шоколад / кокосовая стружка / миндальные лепестки.

ингредиенты для приготовления
ингредиенты для приготовления

Как приготовить

  1. Сделай крем: йогурт смешай с мёдом (и ванилью/корица — если хочешь).
крем
крем

2. Подготовь ягоды:
если замороженные — на 20–30 секунд в микроволновку и слегка разомни вилкой (получится соус).

ягоды
ягоды

3. Собери слоями в прозрачном стакане/банке:
йогурт → ягоды/соус → гранола → йогурт → фрукты → немного гранолы сверху.

4. Финал: укрась ягодой, посыпь миндальными лепестками или капни арахисовой пастой «ниточками».

сборка десерта
сборка десерта

Как сделать красиво, даже если «нет ингредиентов»

  • Нет гранолы? Используй овсянку + щепотку корицы (можно слегка поджарить на сухой сковороде 2 минуты).
  • Нет ягод? Подойдёт джем (1 ч. л.) или нарезанное яблоко с корицей.
  • Йогурт жидкий? Добавь 1–2 ст. л. творога — станет густым.

Вариант «как чизкейк» (очень вкусный)

В йогурт добавь 1–2 ст. л. творожного сыра (или мягкого творога) + мёд — получится плотнее и прям «десертно».

-6