Спасибо, что прошли тест! А что дальше

Спасибо, что прошли тест! А что дальше? 🔍

Спасибо каждому, кто откликнулся и честно прошёл тест на качество отношений. 💫

Этот «внутренний аудит» — первый и очень важный шаг к осознанности.

Теперь вы лучше понимаете, где ваши отношения питают вас, а где, возможно, требуют внимания и энергии.

Но главный вопрос после диагностики: «Как это исправить?»

Завтра я расскажу о том, как практики саморегуляции, в том числе методика ДФС, помогают:

· восстанавливать внутренний баланс,

· укреплять личные границы,

· развивать эмпатию и осознанность в общении,

· превращать «зоны напряжения» в пространство для роста.

‼️Если вы увидели в результатах теста области для развития — не пропустите этот пост‼️

Работать можно не только над отношениями, но и над своим внутренним состоянием, из которого эти отношения рождаются.

Следите за новостями!

И делитесь этим постом с теми, кому эта информация может помочь лучше понять свои отношения.