добавки к пище. Они проходят минимум исследований, реальное содержание веществ может не совпадать с этикеткой. ⚠️ Главная ошибка — самоназначение. Особенно когда родитель решает «укрепить иммунитет» и одновременно даёт ребёнку семь разных добавок. Печень и почки такое усердие не оценят. 🩺 Любые витамины или микроэлементы стоит принимать только после анализа крови и по назначению врача. Даже «безопасный» витамин D требует контроля, ведь он не накапливается, а передоз – не миф. 🥦 Лучший способ избежать дефицитов — нормальное питание, а не пищевая лотерея из баночек. Москва Здорова / Нет времени болеть
💊 Каждое утро с горстью таблеток? Не спешите превращаться в аптечку! Педиатр Асия Гирина напоминает: БАДы — не лекарства, а всего лишь добавки к пище. Они проходят минимум исследований, реальное содержание веществ может не совпадать с этикеткой. ⚠️
Главная ошибка — самоназначение. Особенно когда родитель решает «укрепить иммунитет» и одновременно даёт ребёнку семь разных добавок. Печень и почки такое усердие не оценят.
🩺 Любые витамины или микроэлементы стоит принимать только после анализа крови и по назначению врача. Даже «безопасный» витамин D требует контроля, ведь он не накапливается, а передоз – не миф.
🥦 Лучший способ избежать дефицитов — нормальное питание, а не пищевая лотерея из баночек.
Москва Здорова / Нет времени болеть
