🏠 💭 Второй день после болезни, решил дальше приходить в тонус дома. Во-первых, сразу нагрузку большую давать нет никакого смысла да и сил, а во-вторых, много болеющих вокруг, и под сниженный иммунитет снова ловить простуду или вирусы желания нет. 🙂↔️ ☑️ Вчера я отжимался, сделал, как и говорил: 355 раз! 🏋️♀️ Сегодня я подтягиваюсь. 355 конечно сделать сейчас было бы сложно, хоть и возможно, то я поделил это число на 2 = 177,5. И сделал в итоге 180 👍🏼 ✅ Работал в лесенку: 18/17…/2..1+7. Доволен, спину уже чувствую 😄 🫶🏻Обожаю такие тренировки. Вы практикуете? #моятренировка #моятренировка15
И СНОВА ТРЕНИРУЮСЬ ДОМА 🏠
💭 Второй день после болезни, решил дальше приходить в тонус дома. Во-первых, сразу нагрузку большую давать нет никакого смысла да и сил, а во-вторых, много болеющих вокруг, и под сниженный иммунитет снова ловить простуду или вирусы желания нет. 🙂↔️
☑️ Вчера я отжимался, сделал, как и говорил: 355 раз!
🏋️♀️ Сегодня я подтягиваюсь. 355 конечно сделать сейчас было бы сложно, хоть и возможно, то я поделил это число на 2 = 177,5. И сделал в итоге 180 👍🏼
✅ Работал в лесенку: 18/17…/2..1+7.
Доволен, спину уже чувствую 😄
🫶🏻Обожаю такие тренировки. Вы практикуете?
#моятренировка
#моятренировка15
