Как взрослеет личность, психологическое взросление

Без наличия здоровой агрессивной части невозможен процесс отделения от других, а следовательно, невозможно взросление, и невозможна индивидуация.

Наше взросление также тесно связано с процессом «интроецирования». Интроецирование - это когда человек внутренне принимает или "усваивает" чью-то точку зрения, чувства или ценности без особого анализа.

Можно сказать, что это как "проглатывание" или "внедрение" чужих идей или эмоций в свою собственную внутреннюю систему.

Например, ребёнок часто подхватывает установки и желания родителей, не подвергая их проверке или анализу, что является абсолютной нормой для малыша. Это важное условие выживания, нам нужны нормы и ориентиры для того, чтобы интегрироваться в общество.

Будучи взрослыми мы продолжаем интроецировать внутрь себя чужие мнения, идеи и установки, однако теперь мы должны научится дифференцировать что для нас будет уместным, а что вредным и что стоит отбросить от себя подальше.

Чем более сложную пищу (в психологическом смысле) мы поглощаем, тем быстрее и больше мы развиваемся, и тем более сложными мы становимся внутри. Не все что я потребляю, должно становится частью меня.

В том случае, если человек впитывает все что ему дают, иногда с необходимым, может попадать и не очень хорошее, ядовитое. Трудности начинаются тогда, когда самостоятельно добывать необходимое, «кусать», человек не умеет.

Умение пользоваться своей агрессией, своей энергией, для того, чтобы взять что-то из мира что мне нужно (получить желаемую профессию, найти хорошо оплачиваемую работу, качественно отдыхать, строить хорошие отношения и т.д.), у взрослых является признаком психологического здоровья.

Здоровая агрессия позволяет развиваться умению своевременно распознать свою потребность, вовремя попросить, заявить о себе. Человек не способный самостоятельно распознавать и удовлетворять свои потребности остается на стадии психосоциального развития младенческого уровня, когда приходится сидеть и ждать, что мир придет и «накормит», поймет и даст то, в чем я нуждаюсь.

Однако во взрослым мире, каждый может получить желаемое, только приложив определенные усилия самостоятельно, только в этом случае мы будем расти и развиваться.

Автор: Екатерина Александровна Бычкова
Психолог, Гештальт-терапевт магистр-псих-н

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru