Возможно, вы уже не раз слышали про то, как важно принимать себя таким, какой ты есть. Но к сожалению, не всегда это выходит. Головой все понимаю, но внутри все равно чувствую себя "недо". Возникают мысли: "со мной что-то не так". Испытываю стыд и страх. Почему так происходит? Дело в том, что человек формируется постепенно, приобретая жизненный опыт. И именно ранний опыт во многом определяет наше отношение к себе. Когда ребёнок растёт, он не видит себя со стороны, т.к. критическое мышление ещё не развито. Он воспринимает мир глазами значимых взрослых: родителей или тех, кто его воспитывает и окружает. Если к ребёнку относятся как к неспособному, слабому, беспомощному, ненужному (кстати, не обязательно даже говорить ему об этом напрямую, но можно это транслировать через поведение, интонации, реакции, ожидания), то со временем он начинает в это верить. Он переносит это представление о себе во взрослую жизнь. И тогда уже взрослый человек может чувствовать неуверенность, бояться всего, что