Иногда вопрос «остаться или уйти?» возникает не потому, что отношения исчерпали себя, а потому что стало трудно.
Трудно быть уязвимым. Трудно видеть не только недостатки партнёра, но и свои. И именно в такие моменты важно не рубить с плеча.
Есть отношения нездоровые, разрушительные, и из них действительно нужно выходить. Но есть другие: сложные, запутанные, но не отравляющие жизнь.
В них ещё есть уважение, контакт, желание быть рядом. Часто такие союзы заканчиваются не из-за отсутствия любви, а из-за чувства собственной недостаточности: «со мной что-то не так», «я не справляюсь», «проще уйти, чем разбираться».
Отношения, по большому счёту, это место роста. Но именно доверительность в отношениях, запускает старые страхи, уязвимость, боль. И это признак, живых отношений.
Часто мы наказываем партнёра молчанием, холодом, отстранённостью. Не потому что, не любим, а потому что накопилась обида.
Вместо разговора мы придумываем истории в голове: что он «не такой», «не ценит», «не старается». Эти истории постепенно заменяют реального человека.
Отношения разрушаются там, где исчезает диалог. Где каждый занят только собой и своими переживаниями. Эмоциональная зрелость начинается с простого, но сложного шага, признать свою часть ответственности.
Ни обвинять, ни спасать, не бежать, а смотреть честно: что я делаю с нашими отношениями?
И если между вами, всё ещё, есть уважение и искреннее желание услышать друг друга. Это пространство, с которым можно и стоит работать.
Иногда честный разговор с профессионалом помогает увидеть то, что раньше было скрыто.
Психолог Светлана Шаталова
Записаться на консультацию можно по электронной по почте lano4ka333@mail.ru
Подпишитесь на канал
чтобы не пропустить новые публикации