Низкая самооценка у подростков сейчас довольно частая проблема. Этому способствует несколько возможных причин: недостаточность навыков общения, критика от учителей и родственников, неудачный опыт общения (прекращение дружбы не по своей инициативе, нет близких друзей и т.д.).
Критика от окружающих, особенно если при этом мало поддержки, постепенно принимается на веру. Подросток начинает соглашаться с тем, что говорят и затем сам также критикует себя.
Недостаточность навыков общения отталкивает желание у других сверстников общаться с подростком. А подросток, в свою очередь, не может найти друзей, что снижает самооценку.
Неудачный опыт общения снижает веру в себя и лишает желания пробовать общаться снова. Со временем это может привести к тому, что подросток совсем перестанет общаться со сверстниками, так как не получается выстроить отношений.
Группа для подростков помогает повысить самооценку, так как возникает больше позитивного опыта общения. Присутствие в группе подростков со схожими проблемами уже помогает чувствовать себя лучше. Особенно, если есть ощущение одиночества, то появляется ощущение поддержки и понимания.
В начале группы обычно предлагается обсудить возникающие сложности. И тут можно увидеть, что у многих похожие проблемы, что уже успокаивает. А опыт участников и знания ведущих позволяет легче найти новые решения.
Это всё по желанию и если даже никто не захочет обсуждать свои проблемы в присутствии других людей, то тогда предлагается краткая теория и ответы на вопросы участников. Так, чтобы было безопасно. И конечно же, предлагается много упражнений в групповом формате, где каждый участвует по готовности и развивает навыки общения. Это постепенно помогает легче общаться в реальной жизни.
Преимущества занятий в группе для подростков с опытными ведущими: отсутствие критики, возможность тренировки навыков общения в безопасной обстановке, получение положительного опыта общения.
В чём проявляется неуверенность в себе у Вашего подростка? Что хотелось бы изменить?
Автор: Веденеева Ольга Евгеньевна
Психолог, Работаю с зависимымиРПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru