Каждая родинка на нашем теле — это маленькая история. Большинство из них — безобидные «отметины», живущие с нами годами. Но иногда среди них может затеряться опасный «предатель» — меланома, самый агрессивный вид рака кожи. Хорошая новость в том, что ее можно вовремя заметить, если знать правила игры. Сегодня говорим о самом важном инструменте самоконтроля — о правиле ABCDE. Запоминайте, когда можно не паниковать, а когда бежать к онкологу.
Что такое меланома и почему она опасна?
Меланома — это злокачественная опухоль, развивающаяся из пигментных клеток (меланоцитов). Ее коварство в быстром росте и раннем распространении метастазов. Но на ранней стадии она излечима в 90-95% случаев. Ключ — ранняя диагностика. И начинается она не в кабинете врача, а дома перед зеркалом.
Правило ABCDE: ваш личный алгоритм проверки.
Это международная мнемоническая система, одобренная дерматологами и онкологами мира. Проводите самосмотр раз в 2-3 месяца при хорошем освещении, используя зеркало в полный рост и ручное зеркало для труднодоступных мест.
A (Asymmetry) — Асимметрия
- Что ищем: Доброкачественная родинка обычно симметрична. Если мысленно провести через нее линию, половинки будут зеркальными.
- Тревожный признак: Одна половина родинки отличается от другой по форме, размеру, рельефу.
- Просто о сложном: Она стала похожа не на ровный кружок, а на «кляксу».
B (Border) — Граница
- Что ищем: Четкие, ровные, гладкие края.
- Тревожный признак: Края становятся размытыми, неровными, рваными, «изъеденными» или зубчатыми. Пигмент может как бы «растекаться» на окружающую кожу.
- Просто о сложном: Контуры стали нечеткими, как у пятна на промокашке.
C (Color) — Цвет
- Что ищем: Однородный цвет (все оттенки коричневого, черный, телесный).
- Тревожный признак: Появление двух и более цветов внутри одной родинки: черный, темно-коричневый, красный, серый, синеватый, белый.
- Просто о сложном: Родинка перестала быть одного цвета, в ней появились вкрапления и пятна.
D (Diameter) — Диаметр
- Что ищем: Большинство «спокойных» родинок имеют небольшой размер.
- Тревожный признак: Увеличение диаметра родинки более 6 мм (примерно с ластик на карандаше). Но меланома может быть и меньше! Любое заметное увеличение — повод для внимания.
- Просто о сложном: Родинка выросла и превышает размер спичечной головки.
E (Evolution) — Изменчивость
- САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРИЗНАК.
- Что ищем: Стабильность. Родинка не меняется годами.
- Тревожный признак: Любые динамические изменения за последние 1-3 месяца: быстрый рост, изменение цвета, формы, появление корочек, кровоточивости, зуда, жжения, болезненности.
- Просто о сложном: Родинка ведет себя необычно и активно меняется.
Когда НЕ паниковать?
У вас, скорее всего, все в порядке, если родинка:
- Появилась в детстве/юности и не меняется годами.
- Имеет равномерный цвет и четкие края.
- Симметрична.
- Медленно и незначительно увеличивается пропорционально росту тела (у детей и подростков).
- Не вызывает никаких физических ощущений.
Когда БЕЖАТЬ к онкологу или дерматологу?
Записаться на срочный прием нужно, если вы обнаружили даже один из пунктов правила ABCDE, особенно — изменчивость (E).
Дополнительные «красные флаги» (симптомы «гадкого утенка»):
- Симптом «гадкого утенка»: Одна родинка резко отличается по внешнему виду от всех остальных на вашем теле.
- Внезапное появление новой нетипичной родинки после 30 лет и ее быстрый рост.
- Изъязвление поверхности, мокнутие, кровоточивость без травмы.
- Зуд, боль, покалывание в области невуса.
Что будет на приеме у врача?
Не бойтесь визита. Врач:
- Проведет дерматоскопию — безболезненный осмотр специальным прибором (дерматоскоп), который увеличивает изображение в десятки раз и «просвечивает» слои кожи. Это основной метод первичной диагностики.
- В случае сомнений назначит эксцизионную биопсию — удаление всей подозрительной родинки в пределах здоровых тканей с последующим гистологическим анализом. Это единственный способ поставить точный диагноз.
Ваше здоровье — в ваших руках в прямом смысле слова. Регулярный самоосмотр по правилу ABCDE занимает 10 минут, но может спасти жизнь. Не пренебрегайте им. И помните: лучше показаться врачу и услышать «это не страшно», чем пропустить раннюю стадию меланомы.
- Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал «Медицина без белого халата» — здесь только понятная и полезная информация о здоровье!
- Поделитесь этой статьей с близкими — возможно, это спасет чью-то жизнь.
- Ваш опыт: А вы проводите самоосмотр родинок? Делитесь в комментариях!