«Медицина без белого халата»

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди едят пироги и остаются стройными, а другие поправляются от воздуха? Или откуда берутся вечная усталость, когда выспался, и апатия, когда все хорошо? Виновник — не лень и не недостаток силы воли. Часто всему виной она — маленькая, но могущественная щитовидная железа. Давайте разберемся, как этот миниатюрный дирижер управляет оркестром под названием "ваш организм". Представьте себе оркестр. Десятки талантливых музыкантов: скрипки (ваше сердце), виолончели (ваш мозг), духовые (ваша пищеварительная система)...

Вы пришли с результатами анализов, где холестерин аккуратно вписан в графу «норма», а врач выписывает статины. Первая реакция — недоумение: «Доктор, у меня же все в порядке!». Знакомая ситуация? Это одно из самых частых и обоснованных сомнений пациентов. Но современная медицина смотрит на статины гораздо шире, чем просто на «средство от высокого холестерина». Давайте разберемся, почему эти таблетки могут стать вашим надежным союзником даже при приличных цифрах в анализах. Мы привыкли, что статины снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП)...

Давайте начистоту: словосочетание «колоноскопия кишечника» у большинства вызывает не самые приятные ассоциации. Стыд, страх дискомфорта, панические мысли о самой процедуре... Это тот самый случай, когда мифы и предрассудки могут стоить человеку здоровья, а иногда и жизни. Давайте вместе разберемся, что скрывается за этим пугающим названием, и переведем ее из разряда «стыдных тем» в категорию «разумной необходимости». Если просто, то колоноскопия — это осмотр внутренней поверхности вашего толстого кишечника с помощью специального гибкого зонда-камеры (эндоскопа)...

Вы думали, что угри и черные точки останутся в бунтующем подростковом прошлом вместе с первой влюбленностью и учебниками по алгебре. Но вот вам уже 25, 30, 40... а на лице снова расцветает предательский прыщ. Знакомо? Это не кажется справедливым. Добро пожаловать в клуб «взрослого акне» — явления более распространенного, чем вы думаете. И нет, это не потому, что вы плохо умываетесь. Это полноценное медицинское состояние, у которого есть сложные и очень «взрослые» причины. Давайте снимаем белый халат формальностей и на чистоту разбираемся, что творится с вашей кожей...

Красные шелушащиеся пятна, зуд и серебристые чешуйки... Нет, это не заразно. Это псориаз — состояние, при котором кожа начинает обновляться в 10 раз быстрее нормы. Почему это происходит, как жить полной жизнью с таким диагнозом и где искать спасения? Разбираемся без сложных терминов и в белых халатах. Представьте, что ваша кожа — это многоэтажный дом, где клетки-кирпичики плавно поднимаются с нижних этажей на верхние, чтобы заменить старые. Весь процесс занимает около 28 дней. А теперь представьте, что этот дом начали строить с бешеной скоростью...

Знакомо чувство, когда вы часами ворочаетесь, пытаясь заснуть под аккомпанемент чьего-то мощного храпа? А может, это вы сами просыпаетесь от собственного «рычания»? Мы привыкли считать храп досадной, но безобидной особенностью. Что, если я скажу, что за этим звуком может скрываться настоящий ночной враг – синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)? Давайте разберемся без сложных терминов и белых халатов. Представьте себе горло – это гибкая трубка. Когда мы засыпаем, мышцы глотки расслабляются. На вдохе...

Простая техника, которую используют военные и спортсмены. Никакой магии, только нейрофизиология. Вы знаете это чувство: сердце колотится, мысли путаются, комок подкатывает к горлу. Ссора с начальником, паника перед выступлением, тревожные новости… Сознание кричит: «Успокойся!», но тело не слушается. Что делать? Не пить успокоительное, не делать глубоких вдохов, которые только усиливают гипервентиляцию. Есть метод проще, эффективнее и быстрее. Он называется «Дыхание по квадрату». И он перезагрузит вашу нервную систему буквально за минуту...

Бывает так: еще вчера все было прекрасно, а сегодня... будто кто-то выключил свет. Объятия становятся формальностью, поцелуи — быстрыми и сухими, а мысль о близости вызывает скорее усталость, чем волнение. Знакомо? Вы не одиноки. Снижение либидо — одна из самых частых «невидимых» проблем, с которой сталкиваются и мужчины, и женщины. Но прежде чем винить себя или партнера, давайте разберемся. Наше либидо — не каприз, а сложный механизм, на который влияет десятки факторов. Давайте отбросим стыд и поговорим начистоту: где искать корень проблемы? Это враг номер один в современном мире...

В мире здорового питания глютен и лактоза стали настоящими «злодеями». Реклама кричит о «безглютеновых» печеньях, а в кофейнях вам с готовностью предложат «латте на миндальном». Складывается впечатление, что отказ от них — первый шаг к стройности, здоровью и долголетию. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся, где здесь правда, а где — модные маркетинговые уловки, и кому действительно стоит опасаться этих веществ. Глютен (или клейковина) — это белок, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и их производных...

Выстрелы в лицо, которые не предупреждают. Почему самая обычная еда, ветерок или улыбка могут причинять невыносимую боль, и что с этим делать. Представьте: вы подходите к умывальнику, берете зубную щетку, наносите пасту и... в следующую секунду ваше лицо пронзает адская боль, похожая на удар током. Не зубная боль, а именно боль в лице — резкая, молниеносная, заставляющая замереть в ужасе. Так выглядит обычное утро для человека с невралгией тройничного нерва. Это не просто «продуло» или «защемило»...

Страшные истории — не только для Хэллоуина. Ваше тело знает кое-что пострашнее! Узнайте о зомби-генах, настоящих «монстрах» внутри нас и как врачи используют хэллоуинские уловки для спасения жизней. Медицина без мифов и белого халата. Вот и Хэллоуин — время тыкв, костюмов монстров и нарочитой жути. Но самые впечатляющие и пугающие истории скрываются не в старых замках, а внутри нас самих. Добро пожаловать на канал «Медицина без белого халата», где мы снимаем медицинские мифы и говорим о сложном — просто...

Представьте: вы встаете с кровати, делаете первый утренний шаг и... острая, пронзительная боль в пятке заставляет вас схватиться за стену. Как будто в ногу воткнули раскаленный гвоздь. Знакомо? Тогда вы не понаслышке знаете, что такое плантарный фасциит, в народе более известный как «пяточная шпора». Сегодня мы без сложных медицинских терминов и в белом халате разберемся, откуда берется эта боль, и главное — что делать, чтобы вы снова могли ходить свободно и без мучений. Давайте сразу развеем главный миф...