Он может часами собирать пазл, не отрываясь. Разбирать и собирать один механизм десятки раз. Знает наизусть марки всех машин во дворе. Со стороны это выглядит как невероятная концентрация, почти гениальность. И в этом есть доля правды. Но у этой «суперсилы» есть и обратная, изматывающая сторона.
Гиперфокус - это не просто долгая игра. Это состояние, когда мозг «залипает» на одном объекте или идее, временно отключая все остальные каналы восприятия.
Это биологическая особенность. Мозг, перегруженный избытком сенсорной информации, находит точку опоры - узкий, но глубокий интерес. Здесь он чувствует себя в безопасности: всё предсказуемо, всё под контролем. Это его способ регулировать хаос.
Почему это ДАР?
• Глубина познания. Ребёнок в состоянии гиперфокуса усваивает информацию с невероятной скоростью и детализацией.
• Источник радости. Это его ресурсное состояние, островок уверенности и компетентности.
• Потенциальный талант. Именно из такого сосредоточения часто вырастают будущие эксперты, учёные, художники.
Почему это ЛОВУШКА?
1. Выгорание «в моменте». Мозг, работающий на пределе концентрации, расходует колоссальное количество энергии. За погружением часто следует срыв, истерика или полный упадок сил - это не каприз, а «отключение» от перегрузки.
2. Стирание границ. Ребёнок не чувствует голод, усталость, позывы в туалет. Он буквально не может «переключиться», пока цикл не завершится сам. Это создаёт риски для здоровья.
3. Барьер для развития. Жёсткая фиксация на одном интересе может мешать освоению других важных навыков, сужая картину мира.
4. Истощение нервной системы. Постоянная работа в режиме гиперфокуса без восстановления ведёт к хроническому стрессу организма.
Ключевой вопрос: не КАК сломать гиперфокус, а КАК сделать его управляемым и менее истощающим. Как дать мозгу ресурс, чтобы он мог и глубоко погружаться, и вовремя «возвращаться».
Здесь на помощь приходит метод LTP в клинике Dr.Levit. Метод работает не с поведением, а с биологической основой, которая его определяет:
1. Повышает энергоресурс мозга. Восполняет дефициты (особенно витаминов группы В, магния), которые необходимы для устойчивой работы нейронов и митохондрий. Мозгу нужно меньше «напрягаться» для концентрации.
2. Снижает фоновую тревогу и воспаление. Убирая пищевые триггеры и восстанавливая работу кишечника, уменьшает внутренний «шум», который мозг пытается заглушить сверхсосредоточением. Ему становится легче переключаться.
3. Укрепляет систему саморегуляции. Витаминотерапия помогает созреванию тормозных систем мозга. Это позволяет легче выходить из состояния погружения по внутренней команде или мягкой внешней просьбе.
Цель - не лишить ребёнка его глубины и страсти, а дать его нервной системе больше гибкости и выносливости. Чтобы интерес был ресурсом, а не клеткой.
Если гиперфокус вашего ребёнка больше похож на истощающую ловушку, чем на дар - стоит посмотреть на ресурсы его организма.
Узнайте, как метод LTP помогает сбалансировать работу нервной системы, сохраняя сильные стороны и снижая их издержки.
👉 Запишитесь на бесплатную консультацию к специалистам клиники Dr.Levit.
Превратите ловушку истощения в управляемый ресурс.