Различные бренды спортивной одежды, напитков, питания, а также фильмы и мотивационные ролики проталкивают одну и ту же мысль...
Если ты пашешь больше всех через кровь, пот и слёзы (разумеется одновременно потребляя их продукцию)...
То ты будешь лучшим...
А потом многие спортсмены упахиваются до полусмерти и винят себя в том что не смогли выжать из себя ещё больше...
Скорость, прыгучесть, плавность движений падают...а за ними и сила...
И они считают что это всё от того, что они пашут недостаточно...
Но по факту они бьются головой в стену из титана...или даже вибраниума...
Потому что нервная система даст тебе доступ только к тому от чего думает что сможет восстановиться...
Поэтому можно вытягивать ещё повторы на "морально-волевых"...и после этого не прибавлять а терять нужные качества...
Или тренировать различные нейромышечные компенсации не замечая как движения стали хуже, но зато их стало больше...
А потом искать какую-нибудь модель "периодизации", или новые параметры нагрузки чтобы компенсировать эти самые компенсации...
Когда по факту тебе нужно показать нервной системе что данные объёмы, скорости и интенсивность для неё безопасны...
Подвергая её стратегическому экстремальному воздействию в контролируемой обстановке...
Давая ей за несколько минут больше информации чем способны дать тысячи повторений...
И тогда вдруг появятся и воля и характер, и результаты...
Если готов попробовать новые нейро-модальности которые помогут тебе выйти на абсолютно новый уровень не только в атлетизме но и в жизни, жми ниже...
Потому что нервная система даст тебе доступ только к тому от чего думает что сможет восстановиться...
И это касается далеко не только спорта...а вообще всего...
https://dominationconcepts.org/tproduct/782711766-268431724071-elitnii-insaider-pro-personalnie-treniro/#respond