Когда ребенок кричит, топает ногами и делает все наперекор, родительское терпение истощается с космической скоростью. Рука сама тянется к телефону, а из уст вылетают те самые фразы: «Если не прекратишь, то…», «Хорошие дети так себя не ведут!». А потом приходит оно — чувство вины за собственную несдержанность.
Но что, если есть способ лучше? Способ, который не подавляет эмоции ребенка, а учит его справляться с ними. И этот способ — игра. Вот несколько проверенных и удивительно эффективных игр, которые помогут превратить начинающуюся бурю в веселый смех.
1. У нас завелся Сварливый жук
Когда ребенок хмурится и ворчит, объявите: «Кажется, к нам в дом пробрался Сварливый жук! И, по-моему, он спрятался где-то на тебе!» Начинайте смешной и тщательный обыск: загляните за ушки, под мышки, проверьте карманы. Когда «найдете» невидимого жука, аккуратно поймайте его в кулак и торжественно выбросьте в окно. К этому моменту от злости не останется и следа. Для закрепления эффекта можно отправиться на поиски «Веселого жука» и посадить его в кармашек.
2. Вымываем плохое настроение
Этот способ — настоящая находка, ведь он решает сразу две задачи: успокаивает ребенка и помогает с уборкой. Объявите, что плохое настроение нужно смыть! Дайте ребенку тряпку или даже разрешите поорудовать шваброй. Не бойтесь луж — это всего лишь вода. Веселое скольжение по мокрому полу, брызги и общая работа мгновенно улучшают атмосферу. А после игры можно вместе вытереть пол насухо.
3. Подушечные бои
Иногда ребенку нужно просто выплеснуть накопившуюся агрессию. И подушки — самый безопасный для этого инструмент. Важно, чтобы игру начал взрослый, как бы давая разрешение: «А ну-ка, получай!». Так вы снимаете внутренний запрет на проявление силы. Можно кидаться подушками, сражаться, как два племени, или просто весело колотить друг друга — это отличная физическая и эмоциональная разрядка.
4. Выбиваем пыль
Более спокойный вариант предыдущей игры. Дайте каждому по подушке и предложите «выбить из нее всю пыль». Пусть ребенок изо всех сил колотит по ней руками, представляя, как вместе с пылью уходит вся его злость и обида.
5. Детский футбол подушкой
Превратите подушку в мяч! Разделитесь на команды (можно играть и вдвоем) и попробуйте забить гол в импровизированные ворота. Подушку можно пинать, бросать, отнимать. Взрослый выступает в роли судьи и следит, чтобы игра не перерастала в драку без «мяча».
6. Падающая башня
Постройте из диванных подушек высокую башню. Задача ребенка — с победным кличем «А-а-а!» взять ее штурмом: запрыгнуть, разрушить, повалить. Это упражнение дает ощущение силы и контроля, что очень важно в момент, когда ребенок чувствует себя беспомощным из-за гнева. После каждого удачного штурма обязательно хвалите и аплодируйте!
Эти игры — не просто отвлекающий маневр. Это важный урок для ребенка: злиться — нормально. Главное — научиться выражать свои чувства так, чтобы не причинять вреда ни себе, ни окружающим.
Если вам откликаются такие честные разговоры о родительстве, подписывайтесь на канал. Здесь мы говорим о важном, делимся опытом и ищем опору друг в друге.