? Вчера услышала от одной мамы прекрасную мысль. Она говорила о том, как здорово, что сейчас во всем мире тренд на спорт и здоровый образ жизни. И что важно с детства прививать ребёнку понимание: спорт - это неотъемлемая и радостная часть жизни. И ведь правда! Речь не о том, чтобы с малых лет «убиваться» на изнурительных тренировках ради рекордов. Это часто ведёт только к выгоранию и отторжению. Главная цель - это привычка. Привычка двигаться, чувствовать своё тело, получать радость от активности. Здоровое и правильное формирование тела, осанки, координации - закладывается как раз в детстве. И для этого совсем не обязательно тренироваться каждый день до седьмого пота. Достаточно 2-3 качественных, весёлых и разнообразных тренировок в неделю. Именно такой ритм: ✅ Даёт телу восстановиться и расти ✅ Не перегружает психику и график ребёнка ✅ Поддерживает постоянный интерес и мотивацию ✅ Идеально встраивается в образ жизни всей семьи Спасибо нашей маме за этот разговор! Он лишний раз по