Защититься поможет головной убор и сокращение времени пребывания на холоде
Многие сталкивались с ситуацией, когда на морозе неожиданно начинает болеть голова. Ассистент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии СГМУ имени В.И. Разумовского Надежда Михель объяснила, почему это происходит и как можно облегчить состояние.
По словам эксперта, головная боль в холодное время года часто связана с сужением сосудов кожи головы. В свою очередь это вызывает нарушение
кровоснабжения и раздражение нервных окончаний, в частности, ветвей
тройничного нерва.
«Когда организм пытается согреть мозг, артерии резко расширяются, что может вызвать кратковременную, но острую боль, напоминающую "заморозку мозга" или мигрень», - поясняет Надежда Михель.
Еще одной причиной неприятных ощущений является резкий перепад температуры. Например, выход из теплого помещения на улицу может привести к притоку теплой крови к мозгу, что вызывает боль. Люди, чувствительные к изменениям погоды, могут страдать от головных болей сильнее из-за частых колебаний атмосферного давления.
Кроме того, морозный воздух и ветер могут раздражать тройничный нерв, что также приводит к сильным приступам боли.
Чтобы уменьшить дискомфорт, Надежда Михель рекомендует носить головной убор и избегать длительного пребывания на холоде. При появлении боли лучше сразу зайти в теплое помещение.
«Боль обычно проходит через несколько минут после согревания. Для быстрого восстановления комфортной температуры полезно выпить горячий чай или воду», - добавляет эксперт.
Если головные боли становятся регулярными, интенсивными или сопровождаются головокружением, важно обратиться к врачу для выяснения
возможных проблем со здоровьем.