Вообще в последнее время хочется много танцевать. Я даже дома танцую!
Как-то так сложилось, что не лежит у меня душа к горизонтальным железякам и гантелям - каждому свое!
Перед новым годом хотела поставить пилон домой, но пока решила отложить этот вопрос 😁
Все же, в зале другая атмосфера. Бывают дни, когда мне не хочется идти на тренировку, но прихожу в зал, переодеваюсь, начинаю двигаться и происходит чудо - выключается телефон, включается музыка, плохие мысли исчезают, настроение поднимается, тело оживает - это своего рода терапия. Однако, танцевальная терапия - это скорее, когда мы двигаемся хаотично, в ритм музыки, как позовет тело. А мои занятия для меня больше про личный рост и освоение новых техник, которые в моем случае сложно мне поддаются.
💡💡💡💡💡💡💡💡
Бывает такое, что понимаю, что ничего не получается, тогда важно не сдаваться и немного сместить ракурс на что-то другое. И еще помогает пересмотреть старые видео...
Так что, девочки, если у вас есть мысли, что вы где-то застряли или совсем не прогрессируете - самое время остановиться и вспомнить, что было месяц, пол года, год назад и что сейчас?
