Соцсеть "Одноклассники" вместе с сервисами "Погода Mail" и "Здоровье Mail" провели опрос среди россиян и выяснили, как респонденты чувствуют себя в морозы, меняют ли образ жизни зимой и с какими трудностями сталкиваются чаще всего.
Более половины участников — 52% — не заметили разницы в самочувствии по сравнению с другими сезонами. При этом 41% признались, что зимой чувствуют себя хуже, а 7% отметили улучшение состояния. Такие ответы могут быть связаны с любовью к зимним занятиям или жизнью в регионах с мягкой погодой.
Главной проблемой холодного времени года респонденты назвали нехватку солнечного света — об этом сказали 55%. Почти столько же сталкиваются с трудностями передвижения из-за гололеда — 46%. Сухость кожи и слизистых беспокоит 45% опрошенных, холод — 41%, риск простуд — 40%. Более трети участников сообщили о сезонной усталости и упадке настроения, а каждый четвертый отметил, что зимой сложнее поддерживать физическую активность на улице.
Самым распространенным способом сохранить хорошее самочувствие остается теплая одежда и удобная обувь — этот вариант выбрали 61% участников опроса. Почти половина — 48% — используют народные способы поддержки организма, включая имбирь, мед и травяные чаи. Полноценный сон и отдых важны для 41% опрошенных, а 33% стараются чаще гулять.
По данным Одноклассников, в начале 2026 года пользователи особенно активно интересовались темами метеозависимости, советами по адаптации к смене погоды и рекомендациями врачей по профилактике вирусных заболеваний и поддержке иммунитета.
Большинство россиян — 66% — не меняют питание зимой. Каждый пятый увеличивает долю калорийной еды и горячих напитков, а 12% корректируют рацион из-за того, что больше времени проводят дома. При этом около 70% считают, что в холодный сезон стоит чаще есть сезонные продукты — квашеную капусту, соленья и замороженные ягоды.
Несмотря на морозы, привычный образ жизни сохраняют многие: такая же доля респондентов не меняет планы даже при температуре ниже –15 градусов. Лишь 3% воспринимают сильный холод как повод для активного отдыха на улице.