Границы не всегда задаются извне. Чаще их приходится чувствовать самому. Избыток легко маскируется под старание. А недостаток — под осторожность. Мера редко выглядит эффектно. Она почти незаметна со стороны. Но именно она удерживает от срывов. И не даёт расходовать себя без остатка. Со временем становится ясно: лишнее утомляет не меньше, чем нехватка. — мера начинается не с запретов, а с внимания к себе. По чему обычно становится понятно, что грань уже пройдена?