Учёные Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета обнаружили, что розовый шум может ухудшать качество сна, сокращая фазу быстрого сна (REM) и препятствуя восстановлению организма. В ходе исследования с участием 25 взрослых розовый шум на уровне 50 дБ уменьшал REM-сон на 19 минут. Авиационный шум снижал продолжительность глубокого сна на 23 минуты. Беруши предотвращали эти эффекты, улучшая сон. Профессор Матиас Баснер подчеркнул, что дети, с более высокой долей REM-сна, особенно уязвимы к розовому шуму. Он призвал к дальнейшему изучению влияния шумов на сон у детей и других чувствительных групп. Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX. Читайте также: Читать на сайте
Исследование показало опасность розового шума для сна детей
Негативное влияние шума
Учёные Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета обнаружили, что розовый шум может ухудшать качество сна, сокращая фазу быстрого сна (REM) и препятствуя восстановлению организма.
Данные эксперимента
В ходе исследования с участием 25 взрослых розовый шум на уровне 50 дБ уменьшал REM-сон на 19 минут. Авиационный шум снижал продолжительность глубокого сна на 23 минуты. Беруши предотвращали эти эффекты, улучшая сон.
Повышенная чувствительность детей
Профессор Матиас Баснер подчеркнул, что дети, с более высокой долей REM-сна, особенно уязвимы к розовому шуму. Он призвал к дальнейшему изучению влияния шумов на сон у детей и других чувствительных групп.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
Читайте также: