Боль в седалищном нерве редко возникает «вдруг».
Обычно у неё есть причины — и не одна.
5 самых частых причин:
1️⃣ Зажимы в ягодичных мышцах — нерв оказывается в ловушке напряжённых тканей.
2️⃣ Смещение в пояснице — нарушается баланс и страдает нервная система.
3️⃣ Долгое сидение — повышенная нагрузка на поясницу и таз.
4️⃣ Неправильная осанка и походка — тело компенсирует, нерв перегружается.
5️⃣ Хронический стресс — напряжение спускается в тело.
Как проявляется боль седалищного нерва:
🔴 прострелы или жгучая боль в ягодице
🔴 отдаёт по задней поверхности бедра, иногда до колена, голени или стопы
🔴 усиливается при сидении, наклонах, вставании
🔴 ощущение онемения, «мурашек», слабости в ноге
Важно помнить: обезболить — не значит решить.
Облегчение приходит тогда, когда находят причину, а не просто убирают симптом.
Специалисты центра Легкая Спина работают с причинами боли в седалищном нерве и возвращают комфорт и легкость в движении при помощи мягкой коррекции позвоночника и диафрагмальных практик.
Запись по телефону:
📍Москва + 7 (499) 755-53-55
📍Регионы + 7 (926) 495-29-42
