Я - Екатерина.
Работаю со временем так же, как руководители работают с деньгами и людьми: через систему управления.
Моя зона — предприниматели и руководители, у которых:
— много задач и встреч
— высокие ставки
— мало “чистого” времени на стратегию и важное
— и при этом хочется жить, а не просто выживать
Мои регалии (достижения, успехи): 👇
1. Россия - страна возможностей: Проект "ТопБлог", "Мастерская управления "Сенеж"", "Знание.Академия".
Участница проекта "ТопБлог", 2021 г.
Финалист в категории "начинающие" проекта "ТопБлог", 2023 г.
Прохождение программы трека "Медиалаборатория" проекта "ТопБлог", 2024 г.
Прохождение онлайн-программы "Твой проект: от идеи до реализации" Мастерской управления "Сенеж" президентской платформы "Россия - стана возможностей", 2025 г.
Прохождение курса "Личная эффективность", Знание. Академия, 2026 г.
2. Мои публикации в СМИ.
Я не про “успевать всё”.
Я про “делать важное” и держать управление в руках.
Я собираю личную систему «Астра». Это не "расписание по минутам" и не "стань продуктивнее за 7 дней". Это настройка опор:
- цели и приоритеты (чтобы вы не жили в режиме "тушим пожары")
- календарь, как инструмент управления, а не список страданий
- задачи и контроль (чтобы всё было на месте, а не в голове)
- правила фокуса и энергии (чтобы хватало ресурса выполнять)
- делегирование и процессы - если вы руководитель, владелец бизнеса, в том числе и с командой, эксперт 24/7)
В канале уже есть и будет много практики:
— практические разборы и решения “вот так сделай сегодня”
— инструменты, шаблоны, объяснения
(планирование, контроль, фокус)
Как настроиться на рабочую неделю.
Тайм-менеджмент — секрет продуктивной пятницы
Как правильно ставить цели: SMART-техника
Анализ собственных привычек и выявление воров времени.
Основные принципы эффективного ежедневного планирования включают
Методы борьбы с прокрастинацией (метод помидора Pomodoro)
Составление расписания на каждый рабочий день.
Управление ресурсами и энергией.
Отзывы по результатам консультаций
Мини-система "Астра": Управляй, а не подчиняйся. Тест-драйв
План действий по развитию проекта
Кейсы
«От выгорания к вечерам для себя: как Марина нашла 3 лишних часа в своем дне».
«Воскресенье решает всё: как один вечерний ритуал помог психологу»
«От подъёма до хобби: как за 70 минут уложить учёбу, дела и отдых в один живой распорядок дня».
«Всего за 1 месяц к рабочему и личному балансу»
Мини- программы и набор на обучение
3-х дневный марафон "День без хаоса"
7 быстрых способов освободить 5 часов в неделю
Важно: этот канал не для тех, кто ищет "волшебную таблетку".
Я работаю с теми, кто готов внедрять и менять привычки управления собой и временем.
Как со мной работать:
Консультация / разбор (если нужно быстро понять, где пробуксовка и что менять)
Мини-курс «Астра» (если хотите собрать систему пошагово)
Индивидуальное сопровождение (если нужен результат под вашу реальность и график).
Если вы предприниматель/руководитель и у вас ощущение, что время утекает сквозь пальцы — начните с закрепа. Там самый короткий путь.
#постзнакомство
#таймменеджмент
