Весь интернет пестрит советами для пожилых, как создать видимость, что вы ещё молодые и современные, идёте в ногу со временем. Так вот, чтобы не растерять эту молодость заранее, решила и я несколько советов дать молодым, не всё же им нам, старушкам, советовать. Мы то знаем что такое молодость, а вот они ещё в старость не окунулись как мы. Натолкнул меня написать эти советы комментарий одной моей подписчицы, за что ей особая благодарность. Молодость не сохранить, а вот здоровье можно.
Я сразу вспомнила свою бабушку, которая учила меня уму-разуму, а девочка я была послушная и всегда прислушивалась к её советам.
1. Первый — косметика и прочие манипуляции со своим телом.
Молодость красива своей чистотой и новизной. Молодые люди красивы всегда, просто эталон красоты меняется с годами. Сейчас модно иметь большие губы, а в семидесятых годах красавицей считали девушку с тонкими чертами лица и тонюсенькими губками. За модой не угонишься и красивой для всех не станешь, сохраните вашу самобытность и не становитесь похожими друг на друга с вывернутыми губами. Косметикой пользоваться надо, но в меру, чтобы подчеркнуть свое очарование, а не превратиться в нарисованную куклу. И волосы красить нельзя, иначе выпадут все к старости, как сейчас у Долиной, три волосинки на голове.
Ещё одна печаль — татуировки. Моя мама всегда удивлялась, когда девушки стали их себе делать, почему они не думают о будущем, как они будут кормить ребёнка грудью, если на ней какой-нибудь скорпион сидит, а в старости на дряхлой коже как это смотреться будет.
2. Одежда
Здесь вообще сложно. Понятно, что мода для молодых, явно мне, старушке, она не очень нужна. Но вот совет от моей бабушки — одеваться нужно так, чтобы было удобно и не причиняло вред здоровью, особенно когда холодно. Ах, какие у меня были чудесные рейтузы с начесом, не рейтузы, а песня.
Они меня не раз выручали от холода, но однажды и от беды спасли. Девочка я была домашняя, не дружила я с мальчиками и не любила никого, вся в учёбе. Наконец-то школу закончила и поступила в институт. На первом курсе пошли мы все на ноябрьскую демонстрацию, холодно было, я в шубке и шапке, но юбку всё равно короткую надела, тогда брюки не носили. После демонстрации позвала меня одноклассница в гости к своей подруге, нас три девушки и три парня там в квартире уже были, подруга мне о них не сказала. Посидели за столом, все выпили, я непьющая, мне бабушка запретила, а потом разбрелись по разным комнатам. Остались мы с молодым человеком вдвоём, сидим на диване, я подругу свою жду, чтобы вместе уйти. Он ближе ко мне продвинулся, приобнял, и чувствую ручка его под мою юбочку лезет. А там встречают её мои толстые розовые рейтузы с начесом. Отпрыгнул от меня парень, как чёрт от ладана, желания общаться с моими рейтузами у него не было, так что я быстренько сбежала домой, спасли они меня от необдуманного поступка. Старших слушаться нужно всегда и моде следовать в пределах разумного.
3. Еда
Что сейчас у нас едят молодые люди? Правильную пищу. А вот для кого она правильная и для чего, непонятно. Травка, отварное, запечённое всё, коктейли с сельдереем, которые в рот не взять. А зачем это всё? Чтобы не состариться раньше времени, или не заболеть, или не потолстеть.
Помните артиста Краморова, всю жизнь боялся от рака умереть. Ел только правильную пищу и по часам, а результат плачевный — умер от рака желудка в шестьдесят лет. Ещё могу рассказать про своего знакомого. Питался правильно, каждый день обязательно яблоко, морковь и два грецких ореха, на здоровье не жаловался. Поехал на дачу зимой, там у него собака жила, дом караулила. Может, одичала она от тоски, только цапнула она его за руку, а он умер сразу от инфаркта — испугался. Есть можно и нужно всё, что хочется, но вот умеренных количествах. Конечно, если вам трава нравится, то жуйте её. Как сказала одна великая балерина:
— Жрать надо меньше!
Она права, тогда и фигура будет стройнее, и организм здоровее.
4. Физкультура
Ещё любят нам пожилым давать советы по поводу физкультуры, сколько шагов в день делать надо. Работала я как-то няней у восьмилетней девочки. Поехали они на отдых, меня с собой взяли. Задание нам с ней было каждый день по десять тысяч шагов делать по гольф-полям. Они шагают, на фитнес-браслеты поглядывают, и мы с ней плетёмся. Ушли они далеко от нас, я спрашиваю её: «Нравится тебе ходить?». «Нет, няня, не нравится», — говорит. Дошли мы до домика охотника, вызвала я машинку, которая по отелю ездит, и поехали мы с ней в верёвочный парк, там она как обезьянка два часа прыгала.
Так что любая физкультура должна приносить удовольствие или достижение какой-то цели.Вот, например, чтобы живота не было, нужно семьсот раз ноги к животу подтянуть лёжа, попробуйте, работает.
5. Дом
И последний совет про дом, мебель, место, где мы живём, и что нас окружает. Была недавно у знакомых моего пенсионного возраста. Даже для меня, старушки, обстановка у них подействовала удручающе. И дело не в старой мебели, а каком-то состоянии затухлости, словно болото.
Ёлка в марте просто задвинутая в угол, искусственные цветы, какие-то тряпочки везде, старые мягкие игрушки от детей и внуков. Я и сама старый человек, хочется сохранить в маленьких домашних деталях бывшие приятные воспоминания. Но лучше уж убрать их в дальний угол и вытаскивать раз в год, чем они постоянно пылятся на виду. Основное бабушкино правило — чистота и уют, а всё ненужное убрать и расставаться без сожаления.
И главное — старость живёт воспоминаниями, постарайтесь жить так, чтобы в старости они у вас были только приятными.