Какие хитрости я применила: 1. Открытый вопрос с оценкой реалистичности – "насколько это реально?" Позволяет пациенту не просто ответить "да" или "нет", а задуматься и поделиться своим восприятием. Вопрос содержит элемент шкалы: совсем нереально – возможно – реально. 2. Подтверждение и эмпатия – я говорю, что "нет ничего вкуснее селедки". Это показывает, что я услышала и поняла, что пациенту важно не отказываться от любимого продукта. 3. Перефокусировка на третье лицо – спрашиваю, что он мог бы предложить другому человеку в похожей ситуации. Это облегчает принятие решений и снижает сопротивление. 4. Намёк на решение – я указываю, что можно сохранить удовольствие и при этом снизить соль, тем самым подталкивая пациента к поиску компромисса. 5. Перефокусировка внимания с негативного "отказа" на позитивное "выбор": Вместо запрета я предлагаю поискать альтернативы. Хотите, чтобы ваш доктор умел как я? 😀 Ставьте ❤️ Канал о здоровье #коучинг