Как бы изменилась моя жизнь и какие ошибки я бы избежала, если бы знала о самоценности раньше:
1⃣ Я не тратила бы время на поиск ответов в религиозных догматах, пытаясь справиться со своим токсичным чувством вины и чувством «я хуже всех» (православие, буддизм, кришна-йога...)
2⃣ Я не жила бы только жизнью своей семьи, ставя себя на последнее место, а больше занималась своим развитием
3⃣ Я не слила бы деньги наставникам наставников, которые обещают золотые горы, но не работают с проблемой
4⃣ Я бы спокойно понимала, что со мной все в порядке, просто условия моего детства были таковы, что у меня не сформировалось здорового чувства самоценности
5⃣ Я бы знала, что чувство самоценности формируется из двух составляющих: самостоятельная внутренняя работа + теплый принимающий контакт с другим человеком, каким стал для меня психолог после 7 лет тщетных попыток справиться самой.
❤️Если бы я знала все это раньше, я бы начала свою терапию раньше, сэкономив кучу времени, денег и нервных клеток.
Но история не знает сослагательного наклонения.
Мой путь таков.
➡️А какой твой путь?
