Найти в Дзене
ЗОЖные заметки

Гречневый суп с яичным кружевом

Лёгкий, но сытный суп с гречкой и ажурными яичными нитями — идеальный вариант для быстрого и полезного обеда. Ингредиенты: Готовка: Больше простых и вкусных рецептов: #гречка #суп #обед #быстро #рецепты #гастро #постный #здороваяеда

Лёгкий, но сытный суп с гречкой и ажурными яичными нитями — идеальный вариант для быстрого и полезного обеда.

Ингредиенты:

  • Бульон куриный или овощной — 1 л
  • Картофель — 600 г
  • Гречневая крупа — 50 г
  • Лук репчатый — 80 г
  • Морковь — 100 г
  • Помидор — 90 г
  • Яйцо куриное — 2 шт. (120 г)
  • Масло растительное — 2 ст. ложки
  • Соль — по вкусу
  • Зелень свежая (укроп, петрушка) — для подачи

Готовка:

  1. Бульон доведите до кипения. Картофель нарежьте брусочками.
  2. В кипящий бульон заложите картофель и промытую гречку. Варите 15 минут.
  3. Лук и помидор мелко нарежьте, морковь натрите.
  4. Обжарьте лук с морковью на масле до мягкости. Добавьте помидор, готовьте 1 минуту.
  5. Переложите зажарку в суп, перемешайте.
  6. Взболтайте яйца вилкой и тонкой струйкой влейте в кипящий суп, активно помешивая.
  7. Добавьте соль, нарубленную зелень, выключите огонь. Дайте настояться 15 минут.

Больше простых и вкусных рецептов:

Gastro | Вкусные и простые рецепты

#гречка #суп #обед #быстро #рецепты #гастро #постный #здороваяеда