Больше 15 миллионов россиян работают как самозанятые — и до недавнего времени болеть им было невыгодно.
Нет работы — нет денег, все просто и грустно.
Но с 1 января 2026 года правила игры изменились: теперь самозанятые могут получать оплачиваемый больничный. Правда, просто так его не дадут — придется заплатить за право болеть.
Разбираемся, сколько это стоит и когда окупается.
❗️Как получить?
Чтобы участвовать в эксперименте, нужно подать заявление в социальный фонд.
— В приложении «Мой налог».
— На Госуслугах.
— Лично в СФР по месту жительства.
Бланки заявлений уже утверждены, их можно взять здесь
При подаче заявления нужно выбрать страховую сумму — 35 тысяч или 50 тысяч рублей. От нее зависит размер будущих выплат и сумма ежемесячного взноса.
Страховую сумму можно изменить, но не раньше, чем через год после регистрации в программе. Платить нужно ежемесячно или сразу на год вперед. Если пропустить хотя бы один платеж, участие в эксперименте будет прекращено. Придется начинать все заново.
💵 Как рассчитывается пособие?
Право на получение пособия возникает после шести месяцев уплаты взносов. Даже если вы зарегистрировались 1 января 2026-го, то право на больничный у вас будет не раньше июля.
Размер выплаты зависит от выбранной страховой суммы, а также от стажа участия в программе:
— При страховой сумме 35 000 рублей — получите от 14 700 до 35 000 рублей.
— При страховой сумме 50 000 рублей — получите от 21 000 до 50 000 руб.
Сколько вы должны платить ежемесячно?
Первые полтора года действует фиксированный платеж:
— При страховой сумме 35 тысяч рублей – 1344 рублей ежемесячно.
— При страховой сумме 50 тысяч рублей – 1920 рублей ежемесячно.
Далее сумма ежемесячного взноса будет зависеть от того, брали вы больничный или нет.
Если не брали, то ежемесячный платеж снизится:
От 18 до 24 месяцев:
— При страховой сумме 35 тысяч рублей – до 1209,6 рублей
— При страховой сумме 50 тысяч рублей – до 1728 рублей.
Более 24 месяцев:
— При страховой сумме 35 тысяч рублей – до 403,2 рублей
— При страховой сумме 50 тысяч рублей – до 576 рублей.
А если брали?
По закону от 15 декабря 2025 года №456-ФЗ повышение ставки применяется, если застрахованный получил в виде выплат за больничный больше 50% от страховой суммы. Повышенная ставка действует 6 месяцев, затем возвращается к базовой.
Если заболел через полгода, ежемесячный платеж будет:
— При страховой сумме 35 тысяч рублей – 1746,2 рублей
— При страховой сумме 50 тысяч рублей – 2496 рублей.
Если взял больничный через год, то платить придется:
— При страховой сумме 35 тысяч рублей – 1478,4 рублей.
— При страховой сумме 50 тысяч рублей – 2112 рублей.
Итак, выплаты зависят от:
— выбранной вами страховой суммы: 35 тыс. или 50 тыс. рублей;
— сроков участия в эксперименте (если прошло меньше года, умножьте сумму на 0,7: вам положено только 70% от нее);
— общего страхового стажа, включая работу по найму: до 5 лет – 80 %, 5-8 лет – 80%, свыше 8 лет 100%) или, если больничный берется по уходу за ребенком, — 100% на весь срок, если ребенку не исполнилось 8 лет. С 8 лет есть нюансы.
Например, если самозанятый уплачивает взносы от 6 до 12 месяцев, а его общий страховой стаж меньше 5 лет, он получит только 42% от суммы. А если при этом он взял больничный по уходу за ребенком старше 8 лет, и болезнь длится дольше 10 дней, выплата составит всего 21% от страховой суммы.
Более подробные примеры и расчеты — на портале «Гарант»
Как получить больничный через полгода уплаты взносов?
— Обратиться в поликлинику по месту жительства с паспортом и полисом ОМС.
— Получить у врача электронный больничный.
— Убедиться, что больничный зарегистрирован в системе ЕМИАС.
— В документе указать статус самозанятого и получить код доступа для СФР.
Больничный оформляют в день обращения. После закрытия больничного листа нужно дать согласие на выплату через «Мой налог» или «Госуслуги». Деньги вы получите в течение 10 дней после закрытия листка нетрудоспособности.
Если вам нужен больничный по уходу за ребенком, то алгоритм действия тот же. Единственное, в поликлинике могут попросить справку о самозанятости: ее можно заказать в приложении «Мой налог» в разделе «Справки»: «Справка о постановке на учет», здесь нужно выбрать текущий год.
Остались вопросы? Пишите в комментариях и подписывайтесь на наш канал!