ХОЧУ. ВАЖНО. НАДО.
Это здесь я вас учу как и зачем в баню ходить. А сама сейчас прохожу не менее сложный ученический этап — учусь быть предпринимателем, учусь быть ведущей, автором тг канала, учусь в швейном деле, учусь разбираться в косметической и бьюти отрасли, учусь выбирать нужные продукты, учусь создавать свои собственные продукты и тд.
Непростой путь. Сопротивление.Фантазии и реальность прилично расходятся.
Из смешного, одним вечером сын в разговоре со мной начинает рассказывать и злиться, что у него не получалось что-то на тренировке.
Выслушав его, рассказала что не получилось у меня ЗА ДЕНЬ! Как я ошиблась, как пошла пробовать снова, как успела поплакать и взяла новый мини-проект, хотя зашиваюсь конкретно.
В общем сначала оба порыдали от тяжести учения, потом посмеялись, вспомнили как ему нравится футбол, а мне мои банные дела.
Просто учиться РЕАЛЬНО сложно)))особено ближе к 40.
А недавно, на сессии с психологом, выявился интересный расклад.
ХОЧУ. ВАЖНО. НАДО.
Где "хочу" — роль внутренего ребенка, который просто желает, фантазирует, придумывает, сочиняет.
Где "надо" — внутренний взрослый, который наседает своей ответсвенностью, страхами.
Где "важно" — то, что имеет истинное весомое значение для тебя. Почему это "важно"? Это про ценности, про осознанный взрослый спокойный выбор чего-то или каких-либо действий.
И что получается.
От своего "детского хочу" — я придумала=сочинила своей бренд, его продукты и наполнение.
От своего "надо" — я загнала себя в клетку самоучничтожения, настрашала "все пропадет", "я не смогу и не справлюсь", наустанавливала сроков, набрала на себя все /сразу и тд.
А в своем "важно" — я разогнала все страхи и сомнения от тех двух, перестала фантазировать и сочинять. Взяла то, что уже есть и дала себе определения почему мне "ВАЖЕН" этот проект.
И совершенно иначе распределились роли.
Эта схема "хочу.важно.надо" универсальна.
На себе я ее показала для примера.
Но! Мы же здесь про баню.
Поэтому закрепляем материал на ней 📚
Обратите внимание, как будет меняться интонация при прочтении:
"Я хочу в баню" — и иду такая вся легкая, веселая, что там делать буду не знаю. Просто хочу и иду.
"Надо в баню сходить" — уже груз ответственности давит, "может и не хочу, но надо". Кому надо — неизвестно.
"Мне важно ходить в баню" — сразу другое настроение, мотивация, четкое понимание по процедурам, состоянию, по желаниям и тд.
У каждого из вас будет свое "важно". Но как меняется общий настрой — без инфантильности, обязательств и напряжения! Проявляется уверенность в осознанном решении с позитивным настроем.
Если вы только начинаете банный путь, переведите поход в баню в "важно".
"Я хожу в баню, потому что мне это важно!"
