Женщина с диабетом должна знать это

3 февраля3 фев

1 мин

Диабет — это не «одинаковая формула» для всех. На его течение влияет много факторов: возраст, образ жизни, питание, вес, общее здоровье… и пол. И да — женский диабет действительно отличается от мужского. Он более лабильный, переменчивый и чувствительный. В первую очередь — из-за гормонов и цикла. 📆 Цикл и потребность в инсулине У женщин репродуктивного возраста потребность в инсулине может меняться несколько раз за месяц — и это абсолютно нормально. Коротко по фазам 👇 🔸 Конец цикла (примерно 25–28 день) — растёт прогестерон — снижается чувствительность к инсулину — сахара чаще ползут вверх — дозы инсулина могут увеличиваться Это тот самый период ПМС и «ничего не работает, хотя делаю всё как всегда». 🔸 Начало нового цикла (первые дни КД) — прогестерон резко падает — чувствительность к инсулину возвращается — иногда потребность даже снижается — повышается риск гипо 🔸 После менструации и до ~25 дня — самый стабильный период — сахара ведут себя спокойнее — возможны небольшие к

Диабет — это не «одинаковая формула» для всех.

На его течение влияет много факторов: возраст, образ жизни, питание, вес, общее здоровье… и пол.

И да — женский диабет действительно отличается от мужского.

Он более лабильный, переменчивый и чувствительный. В первую очередь — из-за гормонов и цикла.

📆 Цикл и потребность в инсулине

У женщин репродуктивного возраста потребность в инсулине может меняться несколько раз за месяц — и это абсолютно нормально.

Коротко по фазам 👇

🔸 Конец цикла (примерно 25–28 день)

— растёт прогестерон

— снижается чувствительность к инсулину

— сахара чаще ползут вверх

— дозы инсулина могут увеличиваться

Это тот самый период ПМС и «ничего не работает, хотя делаю всё как всегда».

🔸 Начало нового цикла (первые дни КД)

— прогестерон резко падает

— чувствительность к инсулину возвращается

— иногда потребность даже снижается

— повышается риск гипо

🔸 После менструации и до ~25 дня

— самый стабильный период

— сахара ведут себя спокойнее

— возможны небольшие колебания во время овуляции

🤷‍♀️ Эмоции тоже влияют

Женский организм очень чувствителен к стрессу.

Даже «просто понервничала» может запустить выброс гормонов стресса — а они повышают сахар и снижают чувствительность к инсулину.

🤰 Беременность и диабет

Беременность — отдельная история, но всё реально, если быть готовой:

— 1 триместр → чаще нужна меньшая доза

— 13–14 недель → резкий рост потребности

— после 32 недель → постепенное снижение

— роды и первые дни после → низкая потребность

— грудное вскармливание → риск частых гипо

В этот период особенно важно постоянно видеть тренды сахара, а не действовать вслепую.

🧡Почему здесь помогает FreeLife

Когда сахара меняются из-за цикла, эмоций или гормонов, главное — видеть картину целиком, а не отдельные цифры.

FreeLife помогает:

— отслеживать тренды глюкозы 24/7

— замечать повторяющиеся сценарии по фазам цикла

— вовремя корректировать терапию

— чувствовать больше уверенности в своём теле

Без догадок. Без «почему опять так».

👉 Подробнее: https://free-life.app

Каждая женщина уникальна.

И диабет у каждой — тоже свой.

Вы не «сложные».

Вы — живые, чувствительные и невероятно сильные 🌸

Все наши статьи адаптированы под разные типы диабета. Учитывайте рекомендации врача и особенности своего состояния.